Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ulrike's dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 173, 174, 175, 176  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3660
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Heel gezellige avond met onze zoon gisteravond. nog 40 dagen dan is onze schoondochter uitgerekend en zal zijn leven compleet veranderen. Hij is helemaal over the moon en kan er urenlang over praten (ik ook Lachen )

O: mandarijn en appel
L: Marokkaans visgerecht met een stuk zelfgebakken brood (cadeau van een leerling)
D: Kliekjes van de chinees gisteren.(kleine portie)
TD: Yoghurt met 1/2 banaan
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 09 feb 2019 6:20    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 15819
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Oh, wat een leuk vooruit zicht. Wonen ze redelijk in de buurt??

Goed dat je alles weer opschrijft.

_________________
ELKE STAP DIE IK ZET IS EEN STAP VOORUIT
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 feb 2019 11:52    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3660
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Jawel, redelijk ... 35 min rijden. Vandaag was het een mindere dag... wheat-a-bix met melk en banaan, 3 knakworstjes met een snee brood, 1 stuk appelgebak en vanavond een 6 gangen menu ( wel echt kleine porties en heerlijk gezonde ingrediënten)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 10 feb 2019 23:38    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3660
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gisteren was ik om 19:30 al diep in slaap. Was helemaal op. Vanochtend ook niet het gevoel van uitgeslapen. Zou zo weer het bed in kunnen, maar natuurlijk ga ik er tegenaan. Erg blij

Hier het menu van gisteren en vandaag:
O; appel en 1/2 banaan
L: eiwitshake
D: kippelever met paprika en champignons en aardappelen

O; 1 plak vk brood met tong
L: eiwitshake
D: kippelever met paprika en champignons en aardappelen
TD: mandarijntjes (2)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 12 feb 2019 6:00    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3660
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
O: appel en peer
L: kwark met banaan en bramen
D: Tortellini met champignons,erwtjes, parmesan en bruine boter.
TD: 1/2 börek met kaas
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 14 feb 2019 6:00    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3660
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vandaag:

O: appel en 1/2 banaan
L: magere kwark met bramen en appel
D: Broccolisoep met kipdijfiletstukjes
TD: 1 snee vk met leerdammer en magere salami en 1 augurk.

Morgen:
O: 1 appel en 1 mandarijn
L: Kwark met banaan
D: aardappelen & haringsalade met rode bieten, appels, kappertjes, augurken, uien en walnoten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 14 feb 2019 18:05    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3660
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Heel gelukkig met het resultaat na anderhalf weken: - 2,9 kg

Een mooi weekend voor me met vriendinnen van de middelbae school uit Duitsland, die ieder jaar een weekendje komen.

O: appel en banaan
L:kopje broccolisoep (rest) en 1 snee vk brood met geitenkaas
D: Andijviestamppot met braadworst (biologisch)
TD: noten en olijven

zondag:
O: 3 mandarijntjes
L: 2 sneden vk brood met kaas en ham en komkommer
D: Tajine met rundergehaktballetjes en munt raïta.
TD: Een stuk gebak.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 16 feb 2019 6:37    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 15819
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Inderdaad een mooi resultaat.

Maar ja, je doet ook stinkend je best zo te zien.

En wat leuk van die vriendinnen die je elk jaar ziet. Dat wordt genieten!!!.

_________________
ELKE STAP DIE IK ZET IS EEN STAP VOORUIT
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 16 feb 2019 18:35    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3660
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik heb inderdaad genoten. Lach Maar ook niet volgens het plan gegten. Nu meteen weer strak in de planning. Een onrustige week voor me, dan is de planning nog belangrijker.

O: appel en banaan
L: Magere kwark met frambozen en wat droog geroosterde hazelnotenstukjes
D: rest van de tajine met geitenkaas -blokjes.
TD: 2 anijskoekjes.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 18 feb 2019 6:37    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 15819
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Plannen is inderdaad een belangrijk ding.

Ik ben daar heel slecht in. Hou er ook gewoon niet van.

Maar als je moe bent is het inderdaad belangrijk dat je niet hoeft na te denken over wat je eet en wanneer je het klaar gaat maken.

Zeker op dagen dat je moe thuiskomt zou je de maaltijden al klaar moeten hebben staan.

Dat voelt ook alsof heel lief bent voor jezelf.


Lachen

_________________
ELKE STAP DIE IK ZET IS EEN STAP VOORUIT
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 feb 2019 14:19    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 173, 174, 175, 176  Volgende
Pagina 174 van 176