Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ulrike's dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 170, 171, 172  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 15464
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Vervelend dat je aangekomen bent maar goed dat je even keek waar dat aan zou kunnen liggen.

Ik lees op het moment het boek"Hou mij vast".
Het gaat over relatie therapie. Nu heb ik gelukkig een hele lieve man maar ik vind het interessant omdat het gaat over emotional focus therapie.

Dat schijnt een therapie te zijn die in 70 tot 75 procent van de gevallen helpt.
Hij is wetenschappelijk erkend.

Het komt er op neer dat als mensen :"als een bij gestoken reageren" zal ik maar zeggen je waarschijnlijk een pijnpunt hebt geraakt waar je tegen aan schuurt.

Meestal heeft het met hechting te maken. Mensen hebben allemaal het gevoel nodig geliefd te zijn en veilig te zijn.
Het gevoel dat een ander er voor je is.

Als een opmerking of blik doet denken aan een onveilige situatie uit hun jeugd of uit een vorige relatie of huidige relatie dan worden ze bang.

Dat geeft weer een reactie van vluchten, bevriezen of juist vechten.
Maar eigenlijk allemaal dus door een onderliggend gevoel van angst om verlaten te worden, je niet geliefd te voelen etc.

Misschien kan je er iets mee. Ik ben nog aan het lezen. Maar dit is zo'n beetje wat ik eruit opmaak.

I

_________________
JE KAN BETER ITALIAANS DRAGEN DAN ETEN.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 okt 2017 15:50    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3617
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Lijkt een interessant boek te zijn, maar ik voel me persoonlijk niet aangesproken door dit boek. Ik weet waardoor ik de mist inga, maar dat is een situatie die ik niet kan veranderen. Dus moet ik maar worstelen met hieruit voortkomende problemen qua eetgedrag. Klinkt heel kort af Luna, ik weet, maar als ik er te diep op in ga, voel ik me heel verdrietig. Dus laa ik het erbij. Lach

Morgen weer een vastendag. Dat zijn de makkelijkste dagen.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 31 okt 2017 18:36    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3617
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Goede vastendag gehad.
Morgen eerst eens met de honden op weg, dan naar de fitness, boodschappen voor de komende week, en een bezoek bij een vriendin, die een drieling verwacht.

Morgen:
O: kwark met bramen
L: gemengde sla met ei en tonijn
D: Turkse kippensoep met Turks brood
TD: hamrolletje met asperge, appel
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 01 nov 2017 19:18    
Vrouw Weeggegevens   Twompie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-2-2004
Berichten: 20557
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Knap hoor. Op mijn vastendagen ben ik ook heel energiek. ( Meestal tenminste. Mr. Green)

_________________
Gedichten-van-Catharina-Mayra
Zijn in nu in totaal 100.000 keer gelezen.
Dank aan Ellen en Helma!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 nov 2017 22:36    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3617
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Haha...ja, meestal gaat het heel goed. Soms is een dag ertussen waar het niet wil, dan neem ik een snee vk-ontbijtkoek tussendoor en dat is dan voldoende.

Hier gaat het goed. Succesvolle vastendagen deze week en prima dagen eromheen. Gisteren naar de fitness. Heb het hele programma gedraaid, maar het was niet mijn dag. Hoop dat het morgen beter gaat. Straks een lange boswandeling met onze honden (tenminste als Barnaby wil lopen i.p.v. onderweg de krant lezen). Heerlijk zo een vrije dag....
Vandaag:
O: cüçück met ei
L: gemengde sla met tonijn
D: zalm met roerbak (prei, erwten, venkel)
TD: mini gehaktbal op de vuist, appel en peer
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 8:21    
Vrouw Weeggegevens   Twompie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-2-2004
Berichten: 20557
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
cüçück met ei Wat is dat???

_________________
Gedichten-van-Catharina-Mayra
Zijn in nu in totaal 100.000 keer gelezen.
Dank aan Ellen en Helma!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 23:52    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3617
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dit is een pittige harde knoflookworst. Ik neem er een beetje van, snij die in kleine stukjes en bak ze samen met opgeklopt ei. Heerlijk!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 05 nov 2017 9:09    
Vrouw Weeggegevens   Twompie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-2-2004
Berichten: 20557
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Oké, duidelijk. Klinkt lekker! En zal wel goed vullen...... Lachen

_________________
Gedichten-van-Catharina-Mayra
Zijn in nu in totaal 100.000 keer gelezen.
Dank aan Ellen en Helma!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 nov 2017 23:51    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3617
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
ja neemt heel kleine hoeveelheden, vandaar is het meer een smaakmaker, dan iets dat vult..... was het maar zo Lachen Lachen Lachen Lachen

Vandaag een vastendag. Gelukkig!

Ik zat hormonaal helemaal niet goed. I.p.v. opvliegers die andere vrouwen hebben, ben ik continue aan het huilen.Dat is mega vervelend, want ik weet vaak niet waarom en het overkomt me soms 5-6 keer per dag uit het niets. Heel vervelend!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 13 nov 2017 5:53    
Vrouw Weeggegevens   Twompie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-2-2004
Berichten: 20557
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
Ah, wat balen!!!! ja, evengoed lastig als opvliegers. Heel vervelend als je er middenin zit!

Ik heb 2 dochters, 2 stiefdochter en 1 schoondochter en die zitten er allemaal middenin! Het is niet de leukste tijd in je leven maar 1 troost: het gáát over! Ooit.

Sterkte!

_________________
Gedichten-van-Catharina-Mayra
Zijn in nu in totaal 100.000 keer gelezen.
Dank aan Ellen en Helma!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 nov 2017 20:42    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 170, 171, 172  Volgende
Pagina 171 van 172