Ulrike's dagboek

Lunafloor

We gaan er weer voor.
Waar we in ieder geval goed in zijn, is dat we de moed niet verliezen.
Hele fijne dagen.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.

Ulrike

Klopt!!!

Vandaag:
O: gebakken champignons met gegrilde tomaten
L: avocado-komkommer-makreel salade
D: kippelevertjes met paprika, auberginen, uien en munt-yoghurt & Nan broood.
TD: Kefir en walnootjes

Lunafloor

Het kan zijn dat ik een paar dagen wat minder hier aanwezig ben.
Alvast alle sterkte.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.

Ulrike

Je ook, succes met alles wat je de komende dagen doet. Groeten aan E. Erg blij

Lunafloor

Hoop dat het goed gaat met je.

Ik ben zoooo braaf geweest de laatste 3 dagen.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.

Ulrike

Haha....ik ook!
Behalve gisteravond, daar was ik pas om 23:00 thuis en ik heb met collega's in een bistro in Driebergen gegeten. Ben wel bij vis gebleven.

Vandaag mijn tweede vastendag. Duimen dat ie goed gaat.

Ben zo blij voor je dat de afgelopen dagen goede dagen waren. Applaus

Lunafloor

We zijn de braven Hendrikjes van de klas.

Succes met je vastendag!!. En niet teleurgesteld zijn als het op een gegeven moment niet meer gaat.
Elk uur is meegenomen.

Drinken, drinken en drinken. Maar ja, dat weet je zelf als de beste.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.

Ulrike

De brave Hendrik is tevreden met een goede vastendag en de dag ervoor viel blijkbaar ook mee.
Ik ben tevreden met -400g.
Hoop volgende week weer onder de 116kg te zijn. Consequent kleine stappen.... Erg blij

Vandaag:
O: ei met cüçück
L: tomaten met mozarella
D: 1 slavink, krieltjes, rode kool
TD: kefir en schaaltje fruit

Lunafloor

Helemaal mee eens!!.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.

Ulrike

Prima weekend met veel groente/ sla, tofoe, nootjes, yoghurt, Kefir, fruit , kip en 1 glasje wijn.

Ik voel me prima. ben net na de helft van mijn Baba Ganoush met tofoe gestopt en heb het voor morgen weggezet. Ik kan steeds beter naar mijn lichaam luisteren. Lach