Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ulrike's dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 160, 161, 162 ... 197, 198, 199  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17308
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 25 feb 2017 2:16    
Vrouw Weeggegevens   Hinke
In loving memory


Geregistreerd op: 4-4-2008
Berichten: 37367
Dieet: Overleden op 25-3-2019
Woonplaats: Friesland


  Reageer met quote
hm nog niet geweest? Vakantie gehad?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 feb 2017 22:33    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17308
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
ULRIKE WAAR BEN JE???

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 mrt 2017 10:20    
Vrouw Weeggegevens   Hinke
In loving memory


Geregistreerd op: 4-4-2008
Berichten: 37367
Dieet: Overleden op 25-3-2019
Woonplaats: Friesland


  Reageer met quote
Volgens mij was ze op vakantie... zie fb
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 mrt 2017 0:42    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3916
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Zo lieverds,
Ben terug van vakantie en we hebben heel erg genoten.
Wat is Riga toch een prachtige stad met veel geschiedenis, cultuur en muziek...en heerlijk rustig in de winter.
Heb heel wat wol gekocht voor wat breiprojekten en hoop heel gauw eer van deze stad te mogen genieten. Butch wou helemaal niet weg...
De vakantie heeft een kilo extra opgeleverd, maar ik hoop dat ik die volgende week weer kwijt ben.

Menu van vandaag:
O: kwark met appel en kaneel
TD: knäckebrod met kippezult en een glas kefir
L: veldsla met tonijn en 1 ei
D: Paksoi met kalkoenfilet
TD: Koffie en 2 plakken gerookt kipfilet.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 10 mrt 2017 11:54    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17308
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Heerlijk dat jullie zo genoten hebben.

Ik kreeg een mail van Harvard over afvallen.
Ach, we weten het eigenlijk allemaal al.
Zorg dat je er de tijd voor neemt en heb compassie met je zelf.
Kom je een keer wat aan, boor jezelf dan niet meteen de grond in.

We zijn mensen en iedereen heeft wel eens een zwak moment en genieten moet ook.
Gewoon de draad weer oppakken en langzaam maar zeker kom je er dan wel.

Dus die kilo is een kilo van een mooie plaats en die neem je misschien nog even mee maar op een gegeven moment gaat die wel weer uit je leven.
En dat is ook goed.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 mrt 2017 18:19    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3916
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Je hebt helemaal gelijk Lunafloor,
moet eerlijk bekennen dat ik ook zeer blij ben met de aangekomen hoeveelheid, want dat was in het verleden veel meer.
Ik ga dan ook relaxt en gemotiveerd weer aan de gang.

Vandaag:
O: porridge
L: zelfgemaakte zoetzure Chinese groentesoep met een omeletje uit 1 ei erin in reepjes.
TD: 1 knäckebrod met kippezult, 1 glas kefir
D: zalm met schorsnerenpuree en groene erwtjes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 11 mrt 2017 17:51    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3916
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vandaag heerlijk weer en ik zit lekker in mijn vel.

O: kwark met appel en kaneel
L: veldsla met gerookt kip en komkommer
D: kabeljauw en schorsnerenpuree
TD knäckebröd met magere ham
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 12 mrt 2017 10:11    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3916
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Goed weekend gehad, me aan mijn plan gehouden, heerlijk gewandeld...wel nog steeds korte afstanden. Moet terug voor mijn voet naar de fysio...nog steeds dik naar meer dan 9 maanden en langere afstanden kan niet...dan doet het behoorlijk zeer. Ben terug bij de doc geweest en die gaat ervan uit dat de pees losgescheurd is, maar dat het inmiddels te laat is om er iets aan te doen. Nu Cesar therapie.

Vandaag:
O: eiwit-shake
L: Thaise groentesoep met omelet-reepjes
D: Seitan met auberginen-spitskool-uien-parika met kaneel, koriander en Turkse Yoghurt (vegetarisch)
TD: 1 peer
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 13 mrt 2017 13:11    
Vrouw Weeggegevens   Hinke
In loving memory


Geregistreerd op: 4-4-2008
Berichten: 37367
Dieet: Overleden op 25-3-2019
Woonplaats: Friesland


  Reageer met quote
Ha fijn, ja had gelezen dat het er leuk was.
Fijn dat je niet zoveel bent aangekomen.... hoeft het er ook niet meer af.
Strakke menuutjes heb je.
Wens je welterusten en een fijne week,
liefs van mij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 mrt 2017 0:34    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 160, 161, 162 ... 197, 198, 199  Volgende
Pagina 161 van 199