Ulrike's dagboek

Hinke

Heb wel pepernoten gehad, een paar, op vrijdag toen we Sinterklaas vierden. Maar gisteren de mist in met nootjes Schaam Schaam

Je was dus niet alleen.
Maar vandaag een goed dagje zo te lezen.
groetjes

Ulrike

Het is voor de meeste dames en heren de op hun dieët letten een heel moeilijke tijd.
IK heb vandaag vastendag en wil me hier ook aan houden, dus ik neem slechts:

selderij-schorseneren-prei-soup met knoflook en kalkoenreepjes.

Ik zie dat jij ook heel hard gaat m.b.t. afvallen. Heel moei grafiek.

Ulrike

Goede vastendag gehad gisteren. Vandaag heb ik 's avonds na werk nog een lezing in Driebergen. Dat wil zeggen dat ik vanavond in een bistro/ restaurant een soep of lichte avondmaaltijd neem.
O:porridge
L: Kwark met appel en kaneel
TD:noten

Lunafloor

Fijn dat de vastendag weer gelukt is.
Ik doe hem vandaag en het lijkt goed te gaan.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.

Hinke

Fijn dat het goed ging.
Moet zeggen dat het tot nu toe goed gaat. Maar ik heb een "dieet" ook nog nooit zo benaderd als nu.
De diëtiste zei ook als eerste, dat wat je eet moet lekker zijn. Zie het ook niet echt als een dieet. Ik snoep niet en drink geen alcohol. Natuurlijk wel zoutarm en suiker krijg ik niet veel + altijd iets van groente bij de lunch. Goed te doen Lach

Al heb ik natuurlijk soms ook wel even geen zin in, maar..... Nee het gaat goed Lach

Wens jou het zelfde. Het kan echt.

Ulrike

Klinkt goed Hinke....ik hoop idd dat het goed komt.

Gisteren heb ik voor een entrecote en groente gekozen.
(Koolhydraten in vorm van krieltjes of patat heb ik niet genomen).
Vandaag een studiedag met weer eens heerlijke broodjes. Ik neem natuurlijk slechts kwark met fruit, want het is mijn vastendag.

Maar ooooh..ik hoop dat ik deze week niets ben aangekomen. Stillstand zou al geweldig zijn.

Lunafloor

Ik duim voor je.

Ik had gisteren helemaal niets op en vandaag alleen een salade.
Hoop dat het met jou ook goed ging.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.

Hinke

Wanneer is je weegdag?

Ulrike

Het is gelukt...ik ben sinds april 2015 voor het eerst onder de 120kg. Wat ben ik blij, dan heb ik al die lekkernijen op school niet voor niets laten staan... -0,8kg

Gisteren was het weer heel lastig op school. Weer heerlijke broodjes (ik kan beter van taart afblijven). Ik heb toch aan mijn vastendag vastgehouden. Gelukkig zie ik dat vandaag op de weegschaal terug...

Hoe verder:
O: roerei met cüçück
L: rijstwafel met pindakaas
D: roerbakgroente met pangafilet.
TD: zaadjes en yoghurt

We krijgen vandaag een nieuwe meter ingebouwd, ik moet heel wat boodschappen doen en schoonmaken, koken voor mij en mijn gezin, de hechtingen komen eindelijk eruit en ik met schoonmaken. Voldoende beweging heb ik in ieder geval. Lachen

Meeri

WAUW wat een mooie beloning van je goede inzet : onder de 120!!

Kerst4

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/meeri-s-allerhande-t4781.html