Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Suzanne's dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 36, 37, 38  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Panterdraak
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-8-2011
Berichten: 610
Dieet: Gastric bypass 8 maart 2018
Woonplaats: Moordrecht


  Reageer met quote
@Wendy
1maandje geleden ben ik met de borstvoeding gestopt. Nu geen excuus meer om niet me best te doen om af te vallen.

Vandaag is het dan echt zover, op de weegschaal gestaan en begonnen met het volgende avontuur. Waarom nu? Wendy is back! Samen sta je sterker en ze is een goed voorbeeld voor me.

o: 3 knäckebröd kipfilet
t: peer
l: 3 knäckebröd kipfilet
t: 2beschuit jam
d: wortels, aardappel en kip
t: kwark met aardbei

_________________

April 2016 van een prachtige dochter bevallen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 30 sep 2016 8:44    
Vrouw Weeggegevens   iniemin
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-3-2011
Berichten: 5032
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
We kunnen het zeker.
Ik hier ook een goede dag nu zo houden..

_________________
Met ups enr downs maar ik kom er!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 30 sep 2016 17:39    
Vrouw Weeggegevens   Panterdraak
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-8-2011
Berichten: 610
Dieet: Gastric bypass 8 maart 2018
Woonplaats: Moordrecht


  Reageer met quote
redelijk dagje:
o. 3 knäckebröd kipfilet
t. 2 beschuit hagelslag
l. 1 knäckebröd kipfilet en 1 brood banaan
t. peer en 1 mini gevulde koek
d. quiche
t. kwark met crusli en 2 mini gevulde koek

die koeken waren niet handig.. het is al een begin dat ik niet heel het pak op heb 😉

_________________

April 2016 van een prachtige dochter bevallen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 01 okt 2016 22:44    
Vrouw Weeggegevens   iniemin
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-3-2011
Berichten: 5032
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Het is en blijft een weg van vallen opstaan je bent er 1achteruit en 2 voor uit dus top.

Veel succes vandaag

_________________
Met ups enr downs maar ik kom er!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 okt 2016 11:56    
Vrouw Weeggegevens   Panterdraak
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-8-2011
Berichten: 610
Dieet: Gastric bypass 8 maart 2018
Woonplaats: Moordrecht


  Reageer met quote
o. 2 mini gevulde koeken want ja.. Ze waren nog niet op.
t. 2x beschuit hagelslag
l. 1 croissant en 2x beschuit hagelslag
t. 1x beschuit hagelslag
d. bloemkool, aardappel en vlees
t. kwark

tip. meer water en fruit
minder zoet beleg en haal geen lekkere koeken in huis

_________________

April 2016 van een prachtige dochter bevallen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 okt 2016 13:24    
Vrouw Weeggegevens   iniemin
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-3-2011
Berichten: 5032
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hihihi vooral die lekker koeken niet meer doen.

Maar je weet waarvoor je het doet over ern jaar met je knappe dame kruipen in de speeltoestellen.
Houd dat voor ogen doe ik ook zelfs tegen viktor gezegd dat mama wilt afvallen zodat ik in bungelland kan mee klimmen en glijden.

Bedenk waarvoor je het doet meid dat maakt je sterk!

_________________
Met ups enr downs maar ik kom er!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 okt 2016 20:53    
Vrouw Weeggegevens   Panterdraak
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-8-2011
Berichten: 610
Dieet: Gastric bypass 8 maart 2018
Woonplaats: Moordrecht


  Reageer met quote
Goede tips Wendy!

gisteravond iets meer kwark op en 2 beschuitjes, had enorme trek. Het was in iedergeval gezondere keuzes dan een zakchips of een pak koekjes. Extra water en fruit zou nog beter zijn in het vervolg.

Vandaag:
o. kwark met creusli
t. peer en een handje gezonde noten
l. 3x knäckebröd met ham
t. stukje appel en 1craccot met smeerkaaas
d. nasi
t. magere kwark

_________________

April 2016 van een prachtige dochter bevallen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 okt 2016 8:49    
Vrouw Weeggegevens   iniemin
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-3-2011
Berichten: 5032
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wow ziet er goed uit meid


Je kan het dat weet jij dat weet ik en dat weet je kerel en je kleine prachtige meid.

_________________
Met ups enr downs maar ik kom er!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 okt 2016 20:03    
Vrouw Weeggegevens   Panterdraak
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-8-2011
Berichten: 610
Dieet: Gastric bypass 8 maart 2018
Woonplaats: Moordrecht


  Reageer met quote
Gisteren ging goed. Het word deze week wat moeilijker in te schatten wat ik eet op een dag. Mijn zus en nichtje logeren een paar dagen bij ons. Soms gaan we er spontaan erop uit en dan is het best lastig te plannen. Doel is wel gezond blijven eten. Het gaat nu wel goed maar op een of andere manier voelt de knop nog niet helemaal om.

o. 3x beschuit hagelslag
t. peer
l. 4x knäckebröd smeerkaas
t. 2x croissants😓
d. ....?
the. kwark

_________________

April 2016 van een prachtige dochter bevallen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 okt 2016 8:04    
Vrouw Weeggegevens   iniemin
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-3-2011
Berichten: 5032
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
En hoe gaat het nu?

_________________
Met ups enr downs maar ik kom er!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 okt 2016 19:28    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 36, 37, 38  Volgende
Pagina 15 van 38