Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Suus 2017 Weight Watchers 2.0

Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Suze67
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Wat leuk dat dit forum er nog is en nog actief gebruikt wordt .
Na twee jaar afwezigheid en goed op gewicht gebleven te zijn moet ik er toch weer aan geloven.Schaam Schaam

Hoewel Weight Watchers mijn leefstijl is geworden, blijf ik als het wat minder gaat een emotie eter, en zo zijn er toch weer aardig wat kilo's bijgekomen.
Tijd om de mouwen weer op te stropen, en te gaan schrijven.

Ik volg het oude weight watchers progamma Flexipoints.
Voor mij werkt dat goed en voel mij er goed bij. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 mrt 2017 12:50    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50537
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 20 mrt 2017 16:28    
Vrouw Weeggegevens   Suze67
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dankjewel Ellen

_________________

Suus 2017
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 21 mrt 2017 10:12    
Vrouw Weeggegevens   Suze67
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Mijn dagboekje staat er nog, dus ik ga weer 'vrolijk' verder.
Gewicht is nog hetzelfde als begin 2017.
Nog steeds bijna 10 kwijt maar ook nog steeds 10 te gaan!

Aangezien ik twee nieuwe knieën krijg (de eerste operatie is volgende maand) MOETEN er echt wat kilo's af, vooral nu ik niet meer kan sporten en (tijdelijk) zittend werk doe!!


O: magere yoghurt met 1 kiwi en handje blauwe bessen, 2 eetlepels muesli

L:2 volkoren crackers met beetje boter en ei, handje tomaatjes

A: kipfilet met heel veel roerbakgroenten, z.v. rijst, eetlepel tandoorisaus

Drinken: koffie-thee, water
Beweging: half uurtje hometrainer, 2x 15 min. wandelen

_________________

Suus 2017
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 aug 2017 10:29    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35734
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
welkom back Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 04 aug 2017 9:22    
Vrouw Weeggegevens   Suze67
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
welkom back Erg blij


Dankjewel Erg blij

_________________

Suus 2017
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 aug 2017 10:02    
Vrouw Weeggegevens   Suze67
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Mijn menu van gisteren:

O: Brinta met appel
td: plakje ontbijtkoek Zero
L:2 volkoren crackers met pindakaas light en komkommer, glas karnemelk
td: banaantje
A:bietjes, rundervink, 2 aardappels, bakje yoghurt, glaasje wijn

later op de avond, 2 crackers met smeerkaas en snoep tomaatjes

Drinken: veel water, koffie
Beweging: half uurtje gefietst, paar kleine rondjes met de hond, gepoetst in huis (heb twee weekjes vakantie)

_________________

Suus 2017
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 aug 2017 10:06    
Vrouw Weeggegevens   Suze67
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-7-2012
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Het weekeind ben ik een (klein) beetje los gegaan, maar vandaag ga ik gewoon weer verder.

O: 2 volkoren craceksr met beetje halvarine, 30+ kaas en halvajam, 2 pruimen
L: 2 volkoren boterhammen met sanwichspread en nectarine, glas hv melk
A. prei, gestoofde vis, aardappelpuree

_________________

Suus 2017
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 aug 2017 10:32    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50537
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 07 aug 2017 10:54    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35734
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik ben weer terug van vakantie dus zal weer meer volgen Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 14 aug 2017 13:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2