Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Stier30 van week tot week

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   eef69
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2015
Berichten: 497
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Fijn is dat als mensen zien dat je afgevallen bent. Is altijd motiverend.
Constipatie zo herkenbaar. Ik heb/had er ook last van. Nu ik een avondmaaltijd erbij heb merk ik dat het wat makkelijker gaat.
Wat bij mij ook hielp is ´smorgens een glas warm water op je nuchtere maag.
Als je wat langer bezig ben met lijnen dan is het niet raar dat soms de klad er wat in komt en zeker met dit lekkere weer. IJs, BBQ lekker allemaal.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 8:43    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 51105
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
4ons moet er zo af zijn als je een paar keer extra WC
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 10:15    
Vrouw Weeggegevens   stier30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-4-2015
Berichten: 914
Dieet: maaltijdvervangers (gezond eten)


  Reageer met quote
Erg blij ben ook wel blij dat het herkenbaar is, dan wordt ik er niet zo onzeker van. 'Want ik ken het niet van mezelf dat ik niet kan.. Lach hihi
Vandaag gaat het eigenlijk best goed, maar wordt vooral vanavond doorzetten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 13:54    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 51105
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
We gaan er gewoon een super avond samen van maken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 14:06    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Goed idee een beloninglijstje! Wat word je eerste beloning?

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 18:34    
Vrouw Weeggegevens   stier30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-4-2015
Berichten: 914
Dieet: maaltijdvervangers (gezond eten)


  Reageer met quote
Streefgewicht Beloning
132 Tijdschrift halen
131 Italiaans ijsje halen met Hans samen
130 Cadeaukaart tijdschrift verzilveren
129 Haakpatroontje kopen
128 Italiaans ijsje halen met Hans samen
127 Kleding/broek kopen
126 Bloemetje
125 Cadeaukaart bol.com verzilveren
124 Italiaans ijsje halen met Hans
123 Ketting met Hans uitzoeken (-10% van begin gewicht)
122 Bloemetje halen
121 Kleding/Shirtje kopen
120 Haakboekje bestellen voor hobby
tijd voor maken van nieuwe beloningen lijstje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 08 jun 2015 19:04    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dat zijn leuke vooruitzichten, slim zeg zo'n lijstje. Ga ik ook maar eens maken! Erg blij

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 jun 2015 10:03    
Vrouw Weeggegevens   stier30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-4-2015
Berichten: 914
Dieet: maaltijdvervangers (gezond eten)


  Reageer met quote
vanochtend 132 op de weegschaal dus dat wordt een tijdschrift!!. Ik ben happy. Ik moet dit wel voor mezelf volhouden tot maandag. Want eigenlijk is maandag weegdag.
Had nu gewogen omdat ik gister zo weinig had gegeten en flink gewandeld. (heb een wandelcoach en had de intake 2,5uur gewandeld in het bos).
En vandaag komt schoonmoeders nachtje over = gezellig maar ook eet ik dan misschien anders, en heb een vrijgezelle feestje zaterdag dus dan ben ik nog wel bang weer omhoog te schieten.

We gaan ons best doen. In mijn kracht gaan staan = doorzetten en niet opgeven en uitdaging op tijd pas op de plaats en niet door razen waardoor ik lam sla.

Met de loopcoach was echt super, het idee dat iemand met je meeloopt en je gewoon kan vertellen waar je tegen aan loopt zonder dat er heel dramatisch wordt gedaan en er gezocht wordt naar een stickertje om op je hoofd te plakken, zodat ze er een behandeling aan kunnen koppelen.
We gaan vooral mijn kracht opzoeken en de uitdagingen die daarbij horen, zodat ik de valkuilen en allergieën kan vermijden (kernkwadrant).

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 11 jun 2015 8:09    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 51105
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Een loopcoach wat moet ik me daar bij voorstellen gaat dat via de sportschool?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 11 jun 2015 8:11    
Vrouw Weeggegevens   stier30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-4-2015
Berichten: 914
Dieet: maaltijdvervangers (gezond eten)


  Reageer met quote
@Ellen. Nee via mijn werk werd ik verwezen naar de loopcoach. het is coach en counseling. Haar methode is om te gaan wandelen in het bos, zodat je daar vrij voelt om te praten en metaforen kunt gebruiken uit de natuur. Er is veel ruimte en vrijheid. Ook heeft ze niet een uurtje en zit dan op de klok te kijken. Ze had zeeën van tijd. We zijn gister van kwart over 5 tot 9 uur bezig geweest. Waren kwart over 8 terug van het wandelen en toen nog wat formulieren in gevuld en in een boekje opgeschreven wat we besproken hadden, en nieuwe afspraak en doel enz.
Het was heel vrij. Ik ga nu nog 4x en dan zou ik in principe heel veel in een boekje moeten hebben geschreven waar ik dan ook zelf mee verder kan. Ik zet de website neer, kan je eens bekijken.
http://www.beweeg-en-beleef.nl/

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 11 jun 2015 8:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 10, 11, 12  Volgende
Pagina 4 van 12