Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Startertje..

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Veerle1
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-5-2016
Berichten: 1
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hallo allemaal,
Ik ben Veerle, 49 jaar. Al jaren worstel ik met de weegschaal die steeds teveel overhelt naar het positieve. In alles wat ik doe ben ik uitermatig positief, maar als ik dit positieve zie voel ik me minder. Tijd dus om er dringend iets aan te doen. Wat is mijn probleem.. Ik eet niet maar snoep heeeeel veel. Ik lust echt alles, daardoor heb ik nooit honger en lijkt het of ik weinig eet aan tafel, maar ik weet beter. Ik heb een zittende job, dus ook weinig beweging. Maar.. Vorige week dinsdag ben ik gestart met crossfit pff. vrijdag kon ik weer "gaan" zitten, moest ik me niet op de stoel laten vallen. ja ik bloos nu een beetje, maar vandaag mijn 2de les, dus ja ik ben een doorzettertje.
ik heb behoefte aan motivatie en ideetjes, daardoor ben ik hier terecht gekomen, want ik weet dat alleen niks lukt..
veel succes iedereen en tot hoors..
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 mei 2016 10:25    
Vrouw Weeggegevens   Mamsie1966
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-4-2016
Berichten: 334
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Noord Brabant


  Reageer met quote
Veerle ,
Fijn dat je hier terecht bent gekomen !
Neus eens rond zou ik zeggen , er is veel hulp en motivatie te krijgen .
Succes toegewenst met het behalen van je gewenste gewicht !
Groetjes , Elisabeth

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 mei 2016 18:57    
Vrouw Weeggegevens   Moniek
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1897
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Ouwerkerk


  Reageer met quote
Hoi Veerle,

Je bent op het juiste adres voor steun en motivatie!
Als een moderator straks tijd heeft zal ze je allerlei handigheidjes voor op het forum aanreiken.
Daarbij zit ook het advies om een dagboekje aan te maken.
Dat is echt een goed idee, en vul het vooral eerlijk in.
Het maakt je veel bewuster van alles wat je eet en dat gaat je helpen om je doel te behalen.

Naast crossfit zou ik zeker nog eens gaan rondsnuffelen wat voor jou een geschikte aangepaste eetwijze is. Met alleen crossfit kom je er namelijk niet. ;-)

_________________
Groetjes van Moniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 mei 2016 20:09    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52017
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Veerle, van harte welkom bij de weegclub.
Gelukkig ken je al je valkuilen waardoor het komt


Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 11 mei 2016 11:14    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 41392
Dieet: cohen
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
van harte welkom en je zult hier zeker voldoende steun en motivatie vinden Erg blij

_________________
De weegclub gaat door Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 11 mei 2016 12:56    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom Veerle en sterkte met de spierpijn. Lachen Ik wens je veel plezier en succes hier.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 mei 2016 1:43    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1