Start op 18-6

Marja1507

Even voorstellen. Ik ben marja, 36 jaar. Ik werk 24 uur in de gehandicaptenzorg en daarnaast ga ik nog 1 dag in de week naar school. Ik woon thuis met mijn vriend, hond en kat. Mijn bonusdochter komt 2 daagjes in de week.

Vandaag is de knoop doorgehakt. Ik weeg 79,8 kg dit is voor mij te veel. Ik wil dit niet meer, ik voel als ik loop mijn vetjes bewegen, als ik zit merk ik dat ik een echte buik heb. Ik wil me weer wat fitter voelen, en geen last van mijn eigen lichaam hebben. Ik start vandaag nu meteen met afvallen, omdat ik nog boodschappen moet halen start ik per 18-6 met het boek sonja bakker veggie. Ik werk onregelmatig, dus het avond eten word een uitdaging om de sonja proof te doen. Maat gelukkig heb ik in Duitsland kant en klare maaltijden gevonden die 350 kcal bevatten, en dat is wel oké, maar niet vega.

Dipinipi

Hallo Marja, van harte welkom bij de weegclub.
ik geef je een link naar de dagboekjes van mensen die sonja bakker volgen...vegasprint is er ook dus kijk even rond
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt, kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

We bestaan van de spontane donaties van de deelnemers.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Dini

_________________
De weegclub gaat door Donaties