Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Stabilisatiesprintje 39: samen blijven we stabiel!


Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 11, 12, 13  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   AnnetteM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 21-1-2011
Berichten: 10346
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Provincie Noord-Holland


  Reageer met quote
Beste allemaal,

Dit is al weer stabilisatiesprintje nummer 39! Zullen we er met zijn allen weer voor gaan?

Ben je nieuw hier? Stel jezelf dan even voor. Voor de andere trouwe deelnemers: veel succes weer! En ook plezier hier.

Met hartelijke groeten,

Annette
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 mrt 2021 18:05    
Vrouw Weeggegevens   Crebster
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012
Berichten: 3725
Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten)
Woonplaats: Brielle


  Reageer met quote
Hallo Annette,

Daar ben ik weer! Zou niet weten wat ik zonder dit sprintje zou zijn.

Heel veel succes van Crebster.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 02 mrt 2021 18:24    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 2186
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Hoi hoi,
Ben er ook weer bij afvallen hoef niet maar stabiliseren natuurlijk wel.

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 mrt 2021 18:58    
Vrouw Weeggegevens   Lisanne1107
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-11-2012
Berichten: 755
Dieet: Gezond eten.
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Wat Crebster al zegt, whaha, waar zouden we zijn zonder elkaar! Lachen Lachen Lachen

Ik heb mijn streefgewicht wel iets verhoogd, goed=goed...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 mrt 2021 18:58    
Vrouw Weeggegevens   AnnetteM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 21-1-2011
Berichten: 10346
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Provincie Noord-Holland


  Reageer met quote
@crebster @shakena en @lisanne: gezellig hoor. ja, we hebben elkaar nodig. En helpen elkaar! Fijn zo!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 mrt 2021 20:26    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 10529
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: de Liemers (Duiven)


  Reageer met quote
ja, o ja, ik doe ook graag weer mee! Zo fijn om hier mijn (soms gevoelige) 'ei' kwijt te kunnen en me op te trekken aan jullie aanmoedigingen!!
Hoop zo ook mijn gewicht onder controle te kunnen houdende te zorgen dat het niet naar boven kruipt.
Zet m op maar weer allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 mrt 2021 11:43    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 2186
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Vandaag voor het eerst van de week gesport, ik werd maandag ineens niet lekker. Kreeg het benauwd en heel erg in m'n maag.
Ws komt dat benauwde door de mist, heb copd extra puffers genomen.
Maag heeft 2 dagen vervelend lopen doen. Benauwdheid is nog niet over maar wel minder.
Ga met dit weer ook niet veel naar buiten.
Sporten ging redelijk, zachtjes aan opstarten

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 mrt 2021 13:11    
Vrouw Weeggegevens   SweetDreams1986
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-8-2017
Berichten: 100
Dieet: gezond eten
Woonplaats: belgie


  Reageer met quote
Dag iedereen.
Eindelijk nog eens op de site. En natuurlijk aangemeld voor het nieuwe sprintje! Heb het even weer erg moeilijk gehad. Iedere avond om 20 uur gewoon echt op en rusten… Maar ooit zal het beteren. We moeten blijven volhouden. Ook veel gesnackt ’s avonds, maar dat compenseerde ik weer met overdag weinig eten, dus niet zo heel veel schade, maar natuurlijk niet gezond…
Mijn teen is eindelijk genezen! Kan terug mijn laarzen aan, yeah!
Inentingen tegen corona zijn goed verlopen. Eerste inenting kreeg ik mijn arm niet meer omhoog voor een dagje en wat hoofdpijn, tweede keer enkel hoofdpijn. Dus al bij al vielen de bijwerkingen bij mij wel mee.
Mijn eerste start to swim zit er op. Afgelopen zaterdag 1 km gecrawld (wel met nog af en toe een paar minuten rust), was fier op mezelf. Nu ga ik nog tien lesjes bijnemen start to crawl continue. Dat ik ook het enige wat momenteel mogelijk is van ontspanning en dat heb ik echt wel nodig.
Maandag is manlief jarig, we gaan zondag dan ook ribben en kroketten eten, mmmm.
Ik ben blij om te zien dat hier allemaal heel sterke dames in de groep zitten die ondanks hun gevulde rugzakje toch allemaal er het beste van maken en positief blijven! SUPER GOED VAN JULLIE ALLEMAAL!!!!
@ Lisanne: dikke proficiat met de aankoop van de camper. Dat zou ik misschien ook nog wel ooit willen als de kinderen wat groter zijn. Lekker erop uit..
@ Annette: goed dat de beugel goed meevalt. Ik ben ook al enige tijd aan het twijfelen, tanden groeien weer echt scheef, maar dan zou ik weer jaren een beugel moeten dragen om ze terug recht te krijgen en daar zie ik echt tegen op… Hopelijk heb je niet teveel pijn. Bedankt om weer een nieuw sprintje te openen!!
@ Crebster: ook jij proficiat met je nieuwe gebit! Hopelijk zijn snel de pijnen ook weg. Wat balen dat de uitspraak is uitgesteld.
@ Flying Missy: zalig aan het strand! Even lekker genieten en uitwaaien..
@Dymphie: fijn dat het fysio zwemmen fijn voelt!

@ Shakena: hoop dat het sporten snel beter gaat. Rustig aan en luister naar je lichaam.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 mrt 2021 21:27    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4180
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Merk dat het eten, op gewicht blijven niet zo n groot issue meer is.
Ben al zo n tijd mooi stabiel, heb een gezond voedingspatroon en de grootste winst haal ik nog steeds uit het klein houden van de portie s.

Ik eet nog steeds zoals ik 5 jaar geleden gestart ben in overleg met een diëtiste die ik af en toe nog eens raadpleeg met vragen omtrent vitamines, proteïnen ed. ivm mijn plantaardige leefstijl.
Ik eet zo n 1350 kcal op een dag die ik gelukkig al lang niet meer hoef te tellen , ik weet het wel zo n beetje.
De eerste 5 jaar na het afvallen, zijn cruciaal voor het op gewicht blijven en yes dat is mij gelukt, dit voedingspatroon is geland.

Veel heb ik geleerd van de inzichten van Judith Beck, want afvallen is niet het simpel minder eten!!
Het heeft ook niks te maken met wilskracht maar met kennis vergaren, inzicht krijgen in het waarom van het eten, groepsdruk, verleidingen, jezelf afleiden, complimenten geven, zittend eten, valkuilen zien en daarop reageren en zo kan ik nog wel even.

Kortom ik blijf nog een rondje hangen met stabiliseren
Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 mrt 2021 22:46    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 37686
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ik doe weer mee hoor, met de Eetmeter als hulp hoop ik in dit sprintje ook weer een paar ons kwijt te raken. De vorige heb ik met - 7 ons afgesloten, dat is niet veel, maar toch, alle beetjes helpen he. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 05 mrt 2021 2:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 11, 12, 13  Volgende
Pagina 1 van 13