Auteur |
Bericht |
Josephine Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-2-2004 Berichten: 2650 Dieet: Gezonder leven vegetarisch Woonplaats: Scheveningen
|
|
Ik kreeg vandaag bericht Dat de sportschool weer open gaat. Ik ben van plan om minstens 2 x per week te gaan om mijn spiermassa te verstevigen. Op dit moment heb ik overal rolletjes._________________ Elk onsje is er één.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 30 jun 2020 0:40 |
|
 |
|
 |
Lisanne1107 Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-11-2012 Berichten: 703 Dieet: Gezond eten. Woonplaats: Brabant
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 30 jun 2020 8:00 |
|
 |
shakena Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012 Berichten: 1986 Dieet: Gezond eten Woonplaats: rijnsburg
|
|
Nou dat zeker, we kunnen nu gaan aftellen_________________ If you want it, then you can have it
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 30 jun 2020 9:18 |
|
 |
Crebster Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 17-10-2012 Berichten: 3554 Dieet: maaltijdvervangers (Gezond eten) Woonplaats: Brielle
|
|
Bonjour á tout,
Ben helemaal in vakantiestemming met alle reclame van die reisbureau's. Maar...ik blijf thuis voorlopig.
Ik ben weer blij en het lukt me nog steeds om goed af te vallen. Geen honger, veel bewogen. Super toch?
1,1 kg eraf
Toen ik nog moest beginnen met afvallen eind april 2020, wilde ik wachten totdat er een sportschool open ging en opeens dacht ik: 'Ben er gek, duurt veel te lang allemaal, buiten fietsen of wandelen is ook bewegen en het kost niets! Heb heerlijk genoten van de lente die eraan kwam en elk blaadje, boompje en bloemetje in bloei zien komen en de lammetjes zien opgroeien in de wei.
Gister de wind in de haren en gaan met die banaan en loop nu zeker 6 km per uur en dat 10 km volgehouden en gelopen in 1 uur 38 minuten, zonder pijntje of wat.
Ben blij dat ik de beslissing heb genomen om toen al lekker wat te gaan doen op eigen houtje.
Het bevalt mij super en je ziet nog eens wat! :blij:
Shakena@ Heel veel succes hoor! We zullen aan je denken.
Lisanne@ Leuk hé, dat die kerels zo hun best doen. Dat verdien je ook!
Josephine@ Succes in de sportschool, maar als je veel wandelt dan gaan die vetrollen er ook zeker af. Veel plezier en ga ervoor.
Très bonne journée à tous (Fijne dag allemaal)
Groetjes van Crebster
Laatst aangepast door Crebster op di 30 jun 2020 12:06, in totaal 1 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 30 jun 2020 11:24 |
|
 |
|
 |
Flying Missy Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013 Berichten: 37132 Dieet: Dr. Frank/vegetarisch Woonplaats: Almere
|
|
Dini goed dat je ons helpt onthouden hoor. Ellen kan al die kosten niet helemaal alleen ophoesten immers. En wij willen ons gratis forum toch ook graag zo houden?
Ik kom aan, sluipend maar gestaag. Vocht, dikke enkels en de wreef van mijn voeten worden ook kussentjes. Balen want ik doe echt wel mijn best.
ja oppassen met zout probeer ik wel, Gebruik om te koken LoSalt, dat is met minder natrium. Want mijn echtvriend heeft hoge bloeddruk. En ik slik selderijzaad tabletjes om te plassen, nu 2 keer 2 per dag, maar het helpt nog niet erg, zelfs drink ik weer meer water. En dan toch nog omhoog kruipen op de weegschaal. Heb net van nijd een paar dropjes gegeten. Dat helpt ook niet.  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 30 jun 2020 11:37 |
|
 |
Lisanne1107 Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-11-2012 Berichten: 703 Dieet: Gezond eten. Woonplaats: Brabant
|
|
Goedemorgen,
Flying Missy, zó herkenbaar; van nijd iets ‘onverantwoordst’ eten...Maar kop op, het is nu sowieso wat afgekoeld dus misschien gaat dat ook helpen minder vocht vast te houden.
Komt goed
Op dit moment regent het hier flink, ik hoop dat het een beetje opknapt. Wij gaan vanavond voor het eerst sinds de coronacrisis weer een keer duiken. Nu word je daar sowieso nat van maar omkleden als het regent is nooit zo gezellig, haha!
Maar erg veel zin in, ik heb het gemist.
Fijne dag allemaal en tot gauw!_________________  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 01 jul 2020 8:06 |
|
 |
marina132 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011 Berichten: 4739 Dieet: Gezond eten
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 01 jul 2020 8:35 |
|
 |
|
 |
Ine 61 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-7-2015 Berichten: 2438 Dieet: Gezond eten
|
|
Fijn dat de sportscholen weer open zijn, zelf ga ik niet wel doe ik elke dag 20 min yoga om de dag voor de rug en de andere voor de nek en schouders dit is goed voor mijn ischias ook wandel ik veel met de honden.
Vandaag eet ik macaroni met vis en spinazie, macaroni daar schep ik maar een beetje van op want vanmiddag krijg ik bezoek en heb er een mini gebakje bij
Dropjes ohhh daar ben ik ook dol op maar niet goed voor de bloeddruk als die te hoog is._________________ \  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 01 jul 2020 12:24 |
|
 |
SweetDreams1986 Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 31-8-2017 Berichten: 93 Dieet: gezond eten Woonplaats: belgie
|
|
Ik doe ook weer mee.
Nog een paar daagjes werken en dan een weekje vakantie. Lekker thuis niksen, pyjamadag houden, hahaha.
Blij dat iedereen weer vol goede moed gestart is! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 01 jul 2020 22:31 |
|
 |
Lisanne1107 Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-11-2012 Berichten: 703 Dieet: Gezond eten. Woonplaats: Brabant
|
|
Sweetdreams, gezellig dat je er weer bij bent!
Dat word genieten volgende week, heerlijk luieren, mmmm...
Ine, yoga en wandelen is prima bewegen toch.
Was het gebakje lekker? Goed dat je dan rekening houd met je avondeten!
Ik ga straks een fysiotherapeut bellen, ben er nog nooit geweest. Ik heb al een paar weekjes last van mijn nekspieren, stijf, pijnlijk en hard. Ik zit zelf te rommelen met een infrarood lamp, spierbalsem en wat kneden, maar manlief opperde eens naar fysio te gaan.
Hij heeft gelijk; tot nu toe word het alleen erger dus wat ik doe helpt niet echt
Nou dames, fijne dag en succes allemaal!_________________  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 02 jul 2020 8:10 |
|
 |
|
|