Sprintje 2022 inschrijving is gesloten

Astride

Voor wie er iets aan heeft en voor mij, indirect, ik vind veel erg interessant!

In de Boekenbijlage van de Volkskrant, dus 7 januari, staat op pagina's 4 t/m 7 het artikel: "Hoe effectief is het (vernieuwde) puntentellen van de Weight Watchers".

Verder is de bijlage ook erg interessant.

_________________
De doneer knop
https://www.weegclub.nl/forum/donaties-t57459.html

Dipinipi

bloempje666 schreef:

@dinipini hoe werkt de weightwatchers tegenwoordig? Ik had vroeger (rondom 2000) en CD met het punten systeem van hun. Maar daar is vast zeer achterhaald hahaha

@whis ik gebruik ook de eetmeter. Vind ik qua voedingswaarde informatie mbt vitamines enzo ook heel fijn en waardevol.

@ieniepienie, ja dat komt dan vanzelf hier ook Lach

Nee die cd's werken al lang niet meer Lachen

het komt er op neer dat je wordt gestimuleerd om gezond te eten
dus weinig toegevoegde suikers, slechte vetten ed en veel groente en volkoren produkten

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Ellen

Hieronder volgt het resultaat van de afgelopen week (Wk.1):

Deze deelnemers zijn de afgelopen week het meeste kilo's afgevallen:
Saraa (2.20kg.), mynewlifestyle (1.60kg.), Ieniepienie (1.50kg.), Dipinipi (1.10kg.) en TommeyLou (1.10kg.)

en deze deelnemers zijn procentueel het meeste afgevallen:
Saraa (1.8%), mynewlifestyle (1.7%), Ieniepienie (1.4%), TommeyLou (1.3%), Dipinipi (1.3%), vlinderrr (1.0%), El-Bee (0.6%), bloempje666 (0.5%) en Sarah2021 (0.5%).

De namen van de deelnemers die vergeten zijn hun gewicht door te geven :
Iedereen heeft zijn gewicht doorgegeven

en de namen van de deelnemers hebben vorige week vergeten te posten in dit draadje en daarom in de gevarenzone zijn en niet actief meedoen zij worden verwijderd als dit zo blijft
Grace7, H30035, Hester80, en TommeyLou Saddha is verwijderd ze had nog nooit een bericht gepost op de weegclub

Jullie samen maken dit sprintje tot een succes dus heel veel succes de komende week

_________________
Donaties
Donaties
Na deze oproep zijn er 5 donaties binnen gekomen hartelijk dank namen bekend bij Beheerder

M40

Het begin is er, 5 ons groen. Ik ga door!

_________________

hhh

- 6 ons.
Ik had een goede week en begin de draad weer op te pakken.
Het voelt heel goed dat het resultaat geeft. Dat stimuleert!
Vanaf nu wil ik structureel meer bewegen. Ik volg een prorgamma bij vitaal oud worden waar ik werk aan behoud van spierkracht. Maar dat doe ik eigenlijk niet vaak genoeg.
Dit is mijn plan voor komende week!

_________________

coby1948

1 ons minder, het begin is er weer
wens iedereen succes deze week
lieve groetjes Coby

_________________

Saraa · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 19-2-2011 Berichten: 963 Dieet: Gezond eten

Goede morgen! Niet zo mooi weer, maar we maken er t beste van! Vandaag bijna 1kg minder op de weegschaal. Heel blij mee!! Goed begin van t jaar. Is voor mij een enorme motivatie boost.
Super leuk weer, de lijstjes, bedankt Ellen!

Iedereen een fijne zondag! En zet 'm op weer!

_________________
Gezond eten en sporten

Dipinipi

goedemorgen...weer een nieuwe week zet hem op Lachen

_________________
De weegclub gaat door Donaties

jobo

Voor mij was het een goede week, het lukte me om nauwelijks te snoepen, en op mijn twee werkdagen nam ik een maaltijdreep ipv een ongezonde lunch. Succes allemaal!

Scam · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 22-9-2014 Berichten: 557 Dieet: Gezond eten

1e groene vakje van '22 is binnen.
Deze week streng zijn. Krijg de 15e mijn booster en wil beslist niet gaan emo eten. Bijna alle boodschappen zijn binnen voor deze week. Moet alleen nog wat verse groenten halen. Wil maandag alle maaltijden gaan preppen voor heel de week. WANT hoe dan ook ik kan dit!!