Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Sonja Bakker recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Spaghetti met garnalen

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Maria01
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-4-2018
Berichten: 255
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Breda


  Reageer met quote
Spaghetti met garnalen

Voor 4 personen
Nodig:
200 gram volkoren spaghetti
300 gram grote garnalen gepeld
250 gram snoeptomaatjes
2 aubergines, 2 courgettes, 2 rode paprika’s, 1 grote ui
2 teentjes knoflook in stukjes gesneden
125 gram mozzarellabolletjes
90 gram geraspte Parmezaanse kaas
4 el groen pesto
1 el olie
1 bouillonblokje
1 tl tijm
1 tl rozemarijn
Zout en peper

Bereiding:
Verwarm de oven voor op 200 graden.
Kook de spaghetti met een bouillonblokje
Maak alle groenten schoon en snij ze in blokjes.
Vet een ovenschaal in met olijfolie en doe de gesneden groenten hierin, voeg ook de knoflook, tijm en rozemarijn toe.
Roer alles goed door elkaar en plaats de schaal 10 tot 15 minuten in de oven.
Verhit daarna de olijfolie in een wok en roerbak 2 – 4 minuten de garnalen mee en voeg daarna de groente toe.
Halveer de snoeptomaatjes en meng deze met de pesto door de gekookte spaghetti.
Schep dan het groente mengsel erdoorheen.
Verdeel de spaghetti over de borden en garneer met de mozzarella bolletjes.
Strooi als laatste de Parmezaanse kaas erover.

Bron: Sonja Bakker - Bella Italia

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 aug 2018 11:01    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50321
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 05 aug 2018 12:37    
Vrouw Weeggegevens   Maria01
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-4-2018
Berichten: 255
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Breda


  Reageer met quote
Lijkt mij ook Ellen, vanavond weet ik het. Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 aug 2018 12:47    
Vrouw Weeggegevens   Maria01
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-4-2018
Berichten: 255
Dieet: Sonja Bakker
Woonplaats: Breda


  Reageer met quote
Het was zalig!!!!
Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 aug 2018 10:41    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50321
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Maria01 schreef:
Het was zalig!!!!
Erg blij

Duim Duim Duim Duim Duim
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 06 aug 2018 10:55    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1