Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Sonja bakker sprintje


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1354
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
De naam zegt het al Lach

Wie doet er mee Sonja bakkeren
* je geeft iedere week je gewicht door
* je geeft iedere week minimaal 1x een reactie
* je lievelingskleur is groen

Mallepietje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 apr 2020 11:22    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1354
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
Ik ga voor een pond in de week eraf Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 apr 2020 11:25    
Vrouw Weeggegevens   Mir70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2009
Berichten: 1859
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
yeahhhh im in
we kunnen het!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 apr 2020 23:09    
Vrouw Weeggegevens   Mir70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2009
Berichten: 1859
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
Hoi, je eerste dag goed doorgekomen? Ikke wel, op naar morgen.... slaap lekker

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 apr 2020 23:47    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1354
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
Hoi hoi ja ben mn eerste dag goed door gekomen,ben op de fiets naar het werk gegaan en heb een verjaardag gehad zonder taart of iets te nemen. Heb de motivatie weer gevonden. Woog het weekend 86 rond dus ben vrijdag benieuwd. Heb geen boek gekozen die menu's vond ik allemaal niks daar moet ik weer even in komen.
Morgen wil ik weer op de fiets naar het werk gaan hihi stond me iets te harde wind vandaag.

Hoe is het met jou en met je online week menu
Hoe is het met de overgangsklachten
Ben je ook benieuwd naar wat Rutte gaat zeggen vanavond

Groetjes Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 21 apr 2020 17:12    
Vrouw Weeggegevens   Mir70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2009
Berichten: 1859
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
goed van je dat je op de fiets bent gegaan... ik had er geen zin in vond het te hard waaien hahaha erg eigenlijk he...
ik ben ff van mn online menu's afgestapt, zo'n gedoe om iedere week alles uit te werken en printen, ja het kan heel simpel met 1 knop en afdrukken maar maar ik deed alle drie de opties voor 1 dag in tabellen zetten...ff geen zin in...dus heb er zomerslank bijgepakt... normale recepten, al vond ik gisteravond de kabeljauw met rijst en wortels/doperwten erg droog, heb t niet helemaal op bah...ben al geen rijsteter..dus heb toen als toetje een bak griekse yoghurt met aardbeien op... (mocht geen toetje)
maar hoe doe jij het nu dan als je geen boek volgt? gewoon uit eigen hand? ik merk als ik dat doe t vaak verkeerd gaat bij mij, dan denk ik ahh heb nog niet veel op ik kan dit wel nemen en dit...voor ik het weet heb ik weer teveel op. Ik hoop dat het je lukt
Op het moment geen klachten, lichaam steekt raar in elkaar...maar dat kan volgende week weer anders zijn haha je weet nooit.

succes weer!! op naar groen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 apr 2020 10:33    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1354
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
Hoi hoi nou maandag was de enigste dag dat ik heb gefietst haha goed begin en daar bleef het bij.
Verder met eten zit ik in een ritme door het werk van 8.30 krentenbol
11.00 eetpauze met 2 snee brood met kipfilet of 30+kaas en tomaat en komkommer
16.00 naar huis
Thuis plak ontbijtkoek
17.30 eten
Dat krijg je als je vaste tijden hebt met eten
Avond eten zelf gewoon gekozen
Maandag prei ovenschotel
Dinsdag kip met roerbakgroenten en krieltjes
Woensdag zalm met spinazie en gekookte aardappels
Vandaag gourmetten en rauwkost
Morgen roerbak mie met kipvleugeltjes
Het weekend weet ik nog niet hihi

Ben benieuwd naar onze weegschalen morgen
Hoop op allebei groen. Groetjes en tot morgen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 23 apr 2020 11:59    
Vrouw Weeggegevens   Mir70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2009
Berichten: 1859
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
ziet er goed uit je eetmomenten.... dit weekend is weer knudde bij mij, hebben een logé en t is ongezond voer wat er naar binnen gaat...
het weegmoment viel tegen, had er meer van verwacht, miss donderdag iets te zout gegeten want woensdagochtend was ik meer kwijt als vrijdagochtend... dinsdag de draad weer oppakken.
geniet van t mooie weer, het is echt heerlijk buiten (althans hier wel)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 apr 2020 15:18    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1354
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
Het is in ieder geval weer een groen vakje.
Fijne koningsdag inderdaad heerlijk in de moestuin bezig. Tijd vliegt als je buiten bezig bent.
Have fun groetjes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 apr 2020 17:42    
Vrouw Weeggegevens   Mir70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2009
Berichten: 1859
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
zo wat een ommekeer met het weer zeg...gisteren lag ik nog in de zon en vandaag regen bah bah...
vanmorgen de draad weer opgepakt en we gaan er weer voor...tot nu toe gaat het lekker maar ik vind de avonden het moeilijkst....
hoe gaat het bij jou?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 28 apr 2020 14:53    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Pagina 1 van 7