Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Sonja bakker sprintje


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1354
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
Zomerslank heb ik nog nooit gedaan,vond de eerste 2 weken niet echt wat maar kan me zowizo even niet zetten op het volgen van een weekmenu.
Succes allebei en op naar een mooi groen vakje.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 mei 2020 11:20    
Vrouw Weeggegevens   Mir70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2009
Berichten: 1859
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
ik ben week 3 aan t doen nu... avond eten pas ik wel eens aan, overdag gaat het goed.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 mei 2020 15:38    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1354
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
Ik had me vergist ik dacht dat een ander boekje zomerslank was maar ik heb net met het opruimen van de kast het echte boekje zomerslank gevonden hihi
Zou er volgende week mee beginnen. Heb nu de boodschappen binnen tot vrijdag
Mallepietje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 mei 2020 16:01    
Vrouw Weeggegevens   niek2310
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-5-2010
Berichten: 83
Dieet: sonja bakker


  Reageer met quote
Eerste dag ging goed, naar mijn werk gewandeld (45minuten) en mijn stappen weer gehaald.
Kinderen zitten lekker aan de chips, maar hou me er even aan.
Einde middag vind ik het moeilijkst.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 mei 2020 20:58    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1354
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
niek2310 schreef:
Eerste dag ging goed, naar mijn werk gewandeld (45minuten) en mijn stappen weer gehaald.
Kinderen zitten lekker aan de chips, maar hou me er even aan.
Einde middag vind ik het moeilijkst.


Mooi zo niek een goed begin op maandag is het halve werk.
Ik heb voor de trek momenten in de namiddag of tijdens het eten koken. Snack tomaatjes misschien een tip voor je Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 mei 2020 21:40    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1354
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
Mm mm stond er 2x hihi geen idee waarom
Mallepietje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 mei 2020 21:40    
Vrouw Weeggegevens   Mir70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2009
Berichten: 1859
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
Ikheb savonds trek als ik tv kijk... tot nu toe gaat het lekker, gisteren een mile gedaan van leslie sansone en later nog een ronde met de hond gelopen, totaal 7287 stappen. Eens kijken of me dat vandaag weer lukt.
Ga je ook in zomerslank beginnen patries?
Goed van je Niek dat je vd chips afgebleven bent...

Succes weer vandaag

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 mei 2020 12:03    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1354
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
Wil vanaf maandag wel meedoen aan zomerslank
Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 mei 2020 12:08    
Vrouw Weeggegevens   niek2310
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-5-2010
Berichten: 83
Dieet: sonja bakker


  Reageer met quote
Het gekke is, dat ik best wel negatieve reacties lees van Sonja, terwijl ik er zelf ook goed mee ben afgevallen, alleen weer aangekomen ben door drie kinderen Erg blij
Omdat we met zo’n klein clubje zijn, ben ik wel wat gemotiveerder, dus dat is ook wel fijn!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 mei 2020 12:36    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1354
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
niek2310 schreef:
Het gekke is, dat ik best wel negatieve reacties lees van Sonja, terwijl ik er zelf ook goed mee ben afgevallen, alleen weer aangekomen ben door drie kinderen Erg blij
Omdat we met zo’n klein clubje zijn, ben ik wel wat gemotiveerder, dus dat is ook wel fijn!


Ik ben met Sonja vroeger 20 kilo afgevallen, toen was ik ook verslaafd aan sporten.
Mn moeder kreeg toen een herseninfarct waardoor we in zn achtbaan kwamen en emotie eten dat ik alle kilo's in de loop van de jaren weer ben aangekomen.
Met ieder dieet is als je weer verkeerd gaat eten dat je weer aankomt.
Maar ik denk wel dat Sonja een manier van leven is waarbij je niks speciaals hoeft te eten, en dat je niet zo snel aankomt dan bv je stopt met shakes of koolhydraten arm. Hiermee val je wel sneller af maar kom je ook sneller aan. Maar het is dat je het zelf moet doen welk dieet je ook kiest.
Denk dat er nog wel veel mensen zijn die bakkeren alleen het is geen hip dieet meer

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 mei 2020 15:40    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Pagina 3 van 7