Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Sonja bakker sprintje


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1319
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
De nachten vliegen ook voorbij.
We hebben alweer weekend, bizar hoe snel deze week voorbij is gevlogen.
Uitlachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 28 feb 2020 11:35    
Vrouw Weeggegevens   Mir70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2009
Berichten: 1832
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
ja een week is niks meer, t gaat echt heel snel, zondag al weer 1 maart

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 28 feb 2020 14:03    
Vrouw Weeggegevens   Mir70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2009
Berichten: 1832
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
Helaas was het een een + ipv een -.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 feb 2020 12:45    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1319
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
Dat is jammer maar gelukkig geen rood vakje hier.
We pakken de draad volgende week gewoon weer op voor het eerste groene vakje.
Misschien wel leuk om een doel voor volgende week te bedenken. Bv 3 glazen water per avond extra drinken of rondje lopen na het eten. Kijken wat we voor een doel buiten de weekmenu kunnen verzinnen, niet te moeilijk we moeten het natuurlijk wel de hele week volhouden Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 feb 2020 13:21    
Vrouw Weeggegevens   Mir70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2009
Berichten: 1832
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
Ik vind beide goed om te doen extra water drinken savonds en rondje lopen... tenminste als het droog is. ? Meestal doe ik dit al met de hond. Ik moet gewoon meer bewegen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 feb 2020 19:31    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1319
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
Ik ga aankomende week, of na het eten wandelen buiten als het droog is of op de Wii zumba doen met mn dochter.
Net ook gedaan hi hi je krijgt het warm van en dorst dus dat is ook weer goed voor het aantal glazen water

Aankomende week is wel een mooie Sonja week kwa menu. Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 feb 2020 22:39    
Vrouw Weeggegevens   Mir70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2009
Berichten: 1832
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
oh de wii, die heb ik ook nog en ook zumba, zal m ook weer eens aansluiten, heb nog meer van die sportprogramma’s.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 mrt 2020 10:56    
Vrouw Weeggegevens   Mir70
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-2-2009
Berichten: 1832
Dieet: Sonja bakker


  Reageer met quote
en weer 1,1 er af bij jou dat gaat super...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 mrt 2020 10:57    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1319
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
Ik heb wel gemerkt dat als je wat extra eet dat je meer afvalt. Raar hè misschien is het toch te weinig wat er op de lijst staat. Ik bedoel niet snoepen maar wel extra ontbijtkoek of fruit,groenten of een keer wel een lekkere koek ofzo.
Niet echt een goede tip natuurlijk maar de 2 weken dat ik 1.1 kilo ben afgevallen heb ik wel extra gegeten
Deze week ga ik niet snoepen maar ik neem wel extra rauwkost en groenten en dat staat ook in het boek dat dat mag. Fruit mag ook maar daar zitten wel extra suikers in. En ik ga wat extra water drinken.
Ben bij met de 1.1 eraf omdat ik echt wel even in een dipje zat

Op naar het weer een groen vakje.
We kunnen het nog steeds
Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 mrt 2020 11:19    
Vrouw Weeggegevens   doekoe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2010
Berichten: 1319
Dieet: Sonja Bakker (soep dieet)
Woonplaats: zevenaar


  Reageer met quote
Doe je ook weer mee in het groene sprintje van maart.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 mrt 2020 11:32    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 3 van 10