Snelle, koude lekkere pastasalade

Simoon

kook 50gr macaroni en laat afkoelen
voeg 100gr hamblokjes of kipreepjes toe (of een mix)
100gr doperwten
25 gr zilveruitjes
1 preitje ragfijn gesneden
1 augurk en 1 of 2 tomaatjes

maak een dressing van 1 eetlepel (light)mayonaise 2 á 3 eetlepels magere yogurt en ongeveer een half zakje tzazikisaus van duyvis (overigens ook lekker met teentjes verse knoflook en een beetje bieslook)

alles door elkaar husselen en klaaaaaaaaaar

20 punten (500kcal) in totaal is voor 1 persoon maar je eet er 2 x van (of je deelt het gezellig met een andere persoon Lachen

) dus dan is het 10 punten (250kcal)

variatie mogelijk

dit recept ooit eens van een andere forum gehaald en ik moet zeggen het is erg lekker

_________________
zonder weegschaal opnieuw van start!

Maanon

MMM klinkt lekker! Ik ga hem ff omrekenen naar weight watcher punten en dan zeker een keertje maken smullen

_________________
Start Cohen: 24 april 2011! Gewicht: 168.4
Totaal afgevallen: 2.3 Juni 2012 trouwen!!

Dikkie123

Die kipblokjes: is dat dan gekookte kip of van dat broodbeleg kip?

Lijkt ook mij erg lekker!
Ben trouwens op zoek naar lekkere pasta- en wokrecepten!

_________________