Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Smurfjuh90 Dagboek met Weightcare

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 17, 18, 19  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   hammy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-5-2012
Berichten: 492
Dieet: Weight Care (gezond eten)


  Reageer met quote
Kan me voorstellen! Ik heb toevallig ook dit weekend besloten weer terug naar een strenge fase te gaan. Het ging bij mij ook niet goed meer. Heel herkenbaar! De motivatie is bij mij ook nog niet echt terug nadat ik terug ben gekomen van vakantie. Maarja, we moeten gewoon domweg doorgaan, we zijn er nog niet he Verward
Zet um op nog even, we gaan het redden!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 22 okt 2012 19:20    
Vrouw Weeggegevens   m4m4rieke
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-4-2012
Berichten: 191
Dieet: Weight Care (gezond eten)


  Reageer met quote
Hee Smurfjuh,

Hou vol hoor meis, je was zo goed bezig!
Ik ben het er niet mee eens dat wat er snel af gaat er ook weer snel aankomt. Dat hoeft echt niet. Als je het daarna weer verstandig opbouwt hoeft het echt niet uit de hand te lopen.

3 keer shaken kan geen kwaad, ik heb het net ook bij Hammy geschreven, het gaf mij juist een kick om weer een weekje A tussendoor te doen. Lekker even resetten, even streng, daarna smaakt je avondmaaltijdje weer zo lekker.

Zet 'm op hoor, je bent al zo ver!!!

_________________
55 kilo eraf, ik kan het nog steeds niet geloven!
[url=http://www.weegclub.nl/]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 22 okt 2012 19:46    
Vrouw Weeggegevens   Smurfjuh90
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-4-2012
Berichten: 209
Dieet: Weight Care


  Reageer met quote
Heey,

wat een fijne woorden zo van jullie!
Was inderdaad echt de motivatie kwijt, en ik merk nu nog steeds dat ik het ontzettend lastig vind, hoe makkelijk ik vanmiddag even naar de supermarkt wilde fietsen voor n zak pepermunt (onzin, daar zit net zo goed te veel in) maar heb het gelukkig toch niet gedaan.
Ik vind het zo lastig om gemotiveerd te blijven, maar jullie woorden doen me goed, ik ga ook maar weer wat meer schrijven denk ik, dat houdt je toch wat alerter.

Vandaag gegeten:

Ontbij: shake aardbei
tussendoor: 2 kiwi's
Tussen de middag: bakje yoghurt met muesli
Tussendoor: peer en n pakje melba toast (zonder beleg)
Avond: maaltijdsalade (had ik nog staan en vind ik zonde om weg te gooien)

Dus dat volledig shaken vandaag is niet gelukt, maar daarentegen heb ik wel een gezonde maaltijd gegeten.
Morgen is de planning om alles te shaken!

groetjes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 22 okt 2012 19:51    
Vrouw Weeggegevens   hammy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-5-2012
Berichten: 492
Dieet: Weight Care (gezond eten)


  Reageer met quote
Hardstikke goed menu volgens mij, succes vandaag met shaken!
Ik ging ook met steeds meer dingen denken 'ach dat beetje kan wel', maar ja, dat is toch een glijdende schaal he. En denk ook wel dat wat Marieke zegt klopt, weer even streng doen, kan je trots op jezelf zijn en weer meer genieten van het eten wanneer dat weer mag. Fijne dag vandaag!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 okt 2012 5:15    
Vrouw Weeggegevens   Smurfjuh90
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-4-2012
Berichten: 209
Dieet: Weight Care


  Reageer met quote
heeyheey

ja idd, weer even streng. Die kleine dingetjes die even mogen worden al snel steeds meer.
Daar moeten we niet aan beginnen eigenlijk!

Menu van vandaag:
Ontbij: Reep
Tussendoor: 2 kiwi's
Lunch: yoghurt met muesli
Tussendoor: peer
Avond: Reep
Tussendoor: 2 pakjes melba toast

Vandaag is weer gelukt! Nu morgen weer!
Dag voor dag, stap voor stap!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 okt 2012 19:52    
Vrouw Weeggegevens   Smurfjuh90
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-4-2012
Berichten: 209
Dieet: Weight Care


  Reageer met quote
Hallo,

Gisteren weer goed bezig geweest.

Ontbijt: Reep
Tussendoor: 2 kiwi's
Lunch: bakje yoghurt met muesli.
Tussendoor: 1 banaan
Avond: Shake
Tussendoor: een rolletje dropmint snoepjes Sip

Gisteren een lekker bakje met aardbeien gehaald voor vandaag als ik gezellig met n vriendin ga thee drinken, en ik er geen koekjes voor bij wilde halen, mooi alternatief toch?

Groetjes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 okt 2012 6:10    
Vrouw Weeggegevens   Knienstje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-10-2012
Berichten: 101
Dieet: Weight care


  Reageer met quote
Dat is indd een top alternatief!
Zijn er nu nog aardbeien die zo lekker zoet zijn?
Gek op fruit smullen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 okt 2012 8:32    
Vrouw Weeggegevens   m4m4rieke
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-4-2012
Berichten: 191
Dieet: Weight Care (gezond eten)


  Reageer met quote
Dag Smurfjuh,

Ik kom je even gedag zeggen, ik stop met mijn dagboekje.
Dankjewel voor je gezellige berichtjes!
Het ga je goed, hou vol hoor, je kan het!!

Lieve groetjes Marieke

_________________
55 kilo eraf, ik kan het nog steeds niet geloven!
[url=http://www.weegclub.nl/]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 nov 2012 9:29    
Vrouw Weeggegevens   Smurfjuh90
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-4-2012
Berichten: 209
Dieet: Weight Care


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Jeetje wat ben ik net geschrokken als ik zie hoeveel gewicht ik ben verloren en nog meer als ik me bedenk hoeveel er bij is gekomen. De laatste keer dat ik op de weegschaal stond zat ik al boven de 110kilo.

Vanaf morgen ga ik weer volledig aan de slag. Want dit kan niet meer. Ik wil echt weer onder die 80 kilo komen maar ik heb nog een lange weg te gaan.
Waarom is het mis gegaan vraag ik me af. Ik was zo goed op weg maar het eten was toch weer te lekker, daarnaast ben ik weer minder gaan sporten en toen het eenmaal verkeerd ging was er geen houden meer aan. En nu achteraf heb ik spijt!niet normaal. Wat hadden ik het graag anders gezien.

Morgen ga ik op de weegschaal staan en dat word mn nieuwe start gewicht.

En dan moet het eraf. Ik denk dat ik in het begin maar gewoon weer ga beginnen met drie keer per dag shaken, maar hoewel ik mn lunch denk ik ga vervangen door yoghurt met fruit, want op mn werk shaken gaat me net wat te ver.

In september ga ik met mn schoonfamilie een weekendje weg en dan wil ik echt weer onder de 90 kilo zitten. Dat is misschien te snel, maar wat zou ik dat graag willen. En dan is het volhouden en doorgaan. Ik hoop dat ik het kan, maar ik moet gewoon elke dag van mezelf gaan schrijven wat ik heb gegeten en hoe de dag ging. Hopelijk kan ik het dan dit keer wel volhouden.

Daar gaan we dan!

Liefs
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 jul 2014 10:45    
Vrouw Weeggegevens   Smurfjuh90
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-4-2012
Berichten: 209
Dieet: Weight Care


  Reageer met quote
Goedemorgen,

Terwijl ik dit typ zit ik aan een vanille shake van weightcare.
Ik heb zonet mijn gewicht ingevuld en helaas is het echt te veel!

dus ik heb een lange weg te gaan...

Vandaag staat op het menu
ontbijt: shake
tussendoor: aardbeien
lunch: vanille yoghurt met diepvries fruit
tussendoor: 2 kiwis
avond: shake

fijne dag vandaag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 jul 2014 6:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 17, 18, 19  Volgende
Pagina 18 van 19