Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weight Watchers dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

smartpoints op een dag

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   warya
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-11-2011
Berichten: 2
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: biddinghuizen


  Reageer met quote
ik wil beginnen met weight watchers. Ik heb de boeken gehad van de buurvrouw, alleen weet ik niet hoeveel smartpoints ik mag op een dag en hoeveel extra. Kan iemand dat mij vertellen?

ik ben 50 jaar en 170 lang
ik weeg nu 82,5 kg. Heb zittend beroep dus weinig beweging.
Ik hoop dat iemand mij kan helpen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 01 feb 2018 23:22    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37858
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
van harte welkom bij de weegclub

met de smartpoints mag je 26 p per dag en 35 extra weekpoints met jouw gewicht ed

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 02 feb 2018 11:29    
Vrouw Weeggegevens   warya
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-11-2011
Berichten: 2
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: biddinghuizen


  Reageer met quote
O dat is niet veel . Moet dus creatief zijn. Erg blij bedankt voor je antwoord
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 feb 2018 13:35    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37858
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
suiker telt héél hard aan maar magere suikervrije produkten daar kan je best wel mee uit de weg

veel groente eten en volkorenprodukten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 02 feb 2018 13:50    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1