SLANK IN DE ZOMER! Deel 6 :)

Dipinipi

hier ook nog bezig om het etentje te verwerken...ik was vanmorgen 85.8 dus er is al 800 gram af van de 1.2 Lachen

_________________
De weegclub gaat door Donaties

kleintje1987 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 4-5-2018 Berichten: 727 Dieet: Mieke Koster

Zo een knaller hier er tussen en dat met alleen minder eten 1400 cal ongeveer, ik ben klein) , niet gesport deze week . Lekker!

_________________

kleintje1987 gebabbel weegdag zondag

Elisabeth01

Ik ga regelmatig uiteten maar heb inmiddels mijn draai gevonden om niet te zwaar te worden.
Neem geen voorafje en als dessert koffie , geniet dan volop van het hoofdgerecht.
Dan nog is dat calorierijker dan thuis maar na een dag is dat weer ok.
Vind het geen fijn gevoel om helemaal vol gegeten te zijn.
Heeft wel een hele tijd geduurd, want uiteten gaan is bij mij lang synoniem geweest voor vol, te veel eten.

_________________

Dipinipi

ik koos voor vis maar het is allemaal zouter en vetter dan ik thuis eet
ik was zeker niet volgegeten maar precies goed...
nou ja af en toe dan maar weer opnieuw beginnen want zo voelt het wel...het is er nog steeds niet af

_________________
De weegclub gaat door Donaties

kleintje1987 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 4-5-2018 Berichten: 727 Dieet: Mieke Koster

wat vervelend dipinipi
Soms ook geen peil op te trekken met uiteten gaan, de ene keer lijkt het maar te blijven plakken en andere keer niets aan de hand.

_________________

kleintje1987 gebabbel weegdag zondag

Sophie

Ik heb er bij, wat ik wel verwacht had, maar desondanks ben ik nog steeds superblij dat ik onder de 88 zit. Vorige week was ik opeens 1.7 kilo kwijt, wat erg raar was. We gaan nu gewoon weer normaal naar beneden.

Ga wel over een weekje op vakantie, maar over het algemeen gaat het op vakantie altijd wel erg goed. Altijd een hotel met een gym, en we sporten dan ook echt elke dag een uurtje, en omdat je alleen maar kan eten buiten de deur, eet ik dus totaal op een dag minder. Ik eet dus vaak ook geen toetje en drink alleen maar water.

Dipinipi, volgende week komt het vast weer helemaal goed.

Kleintje, goed gedaan!

Lisa, jeetje 34 km? Ik vind 5km al veel! Ik heb druppels en creme voor mijn oog, hij is toch gaan opzetten. Toch wel gezellig zo'n klein nichtje op bezoek.

Moejska, gefeliciteerd, op naar onder de 85!

_________________

kleintje1987 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 4-5-2018 Berichten: 727 Dieet: Mieke Koster

Precies Sophie gewoon weer verder
Wat knap hoe jij je op vakantie invult, hoe lukt dat jou?

_________________

kleintje1987 gebabbel weegdag zondag

milly24

Ik doe ook weer mee, gelijk wat meer mijn best doen, stond even een beetje stil. Nu weer zorgen coor beweging.

_________________

lisa30

Vorige week dan gewoon toch mooi gelijk gebleven. Erg blij

Dus toch wel tevreden.
Nog een weekje gewoon werken en dan een week verlof, maar dan staat er een cinema uitstap, een DIY project donuts verkiezen, kaarsen maken met de kindjes...

Sophie
Wat een discipline, op reis en gaan sporten!
Hopelijk vlug beter met de druppels en creme!

Dit weekend wel niet gaan wandelen, er was net iets teveel wind...
Rollende ogen

_________________

Sophie

Nou, Dipinipi, ik ben gisteravond ook uit eten geweest en had er vandaag dus ook gewoon 1 kilo extra bij...Frustrerend!

Kleintje, mijn man is heel erg sportief en we sporten meestal samen, dus heb ik altijd een stok achter de deur. We plannen het sporten ook altijd in als we een plan maken voor de dag, uiteindelijk kost een uurtje sporten helemaal niks.

Lisa, gelijk gebleven is hartstikke goed, je bent er zo dicht bij!

Net even een uurtje BodyPump gedaan en over een half uurtje middag eten klaarmaken. Ik heb vanmorgen niet ontbeten en net na het sporten een proteineshake met sojamelk genomen, die kilo van gisteren moet er toch af, hahahaha.

_________________