Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

SLANK IN DE ZOMER (deel 2)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Esser
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 2529
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Eveliiin schreef:
Hoi,

Ik doe graag mee met jullie.
Ik ben nog maar net ingeschreven op de site. Op zoek naar een groepje motivatie - want samen lukt het sowieso beter! Erg blij

Ik wil vooral af van het onnodig snoepen - zonder maten. of 2 hapjes/snoepjes/chips lukt echt niet. Het is alles of niets. En niets lukt me momenteel ook niet echt gedisciplineerd - lol.

Veel succes iedereen!

Nou dat geen maat houden dat ken ik helaas maar al te goed.. denk dat de meesten er mee struggelen van ik wil alles.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 mrt 2021 12:26    
Man Weeggegevens   tgjm
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 1066
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Eveliiin schreef:
Hoi,

Ik doe graag mee met jullie.
Ik ben nog maar net ingeschreven op de site. Op zoek naar een groepje motivatie - want samen lukt het sowieso beter! Erg blij

Ik wil vooral af van het onnodig snoepen - zonder maten. of 2 hapjes/snoepjes/chips lukt echt niet. Het is alles of niets. En niets lukt me momenteel ook niet echt gedisciplineerd - lol.

Veel succes iedereen!


Veel dank, Eveliin en van harte welkom hier!

Gewoon eerst even alles opmaken & dan niet meer bijkopen (maar dat had je natuurlijk zelf ook al twaalf keer bedacht ...)
Anyway: veel plezier alhier en veel succes met de motivatie!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 mrt 2021 12:44    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 846
Dieet: Keto


  Reageer met quote
@esser, heel herkenbaar dat van geen maat houden. Als ik eenmaal “verkeerd” begonnen ben kan ik niet meer stoppen met lekkere dingen eten. Vandaar mijn schommelingen in mijn gewicht. Hoe zouden we dat kunnen oplossen?

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!


Laatst aangepast door Lizanx op do 18 mrt 2021 13:54, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 mrt 2021 13:48    
Vrouw Weeggegevens   Eveliiin
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-3-2021
Berichten: 8
Dieet: gezond eten/eten met maten
Woonplaats: Brussel


  Reageer met quote
Lizanx schreef:
@esser, heel herkenbaar dat van geen maat houden. Als ik iemand “verkeerd” begonnen ben kan ik niet meer stoppen met lekkere dingen eten. Vandaar mijn schommelingen in mijn gewicht. Hoe zouden we dat kunnen oplossen?


Goeie vraag! hoe zouden we dit kunnen oplossen?
Iemand tips? heel benieuwd!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 mrt 2021 13:49    
Man Weeggegevens   tgjm
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 1066
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Eveliiin schreef:
Lizanx schreef:
@esser, heel herkenbaar dat van geen maat houden. Als ik iemand “verkeerd” begonnen ben kan ik niet meer stoppen met lekkere dingen eten. Vandaar mijn schommelingen in mijn gewicht. Hoe zouden we dat kunnen oplossen?


Goeie vraag! hoe zouden we dit kunnen oplossen?
Iemand tips? heel benieuwd!


Op gevaar af in herhaling te vallen: zorg ervoor dat die lekkere dingen niet in huis zijn.
Dat betekent dat je je alleen nog maar bij het doen van boodschappen (en mogelijk het passeren van bezinestations e.d.) in de hand hoeft te houden.
Mocht dat OOK nog te lastig blijken, dan resteert er weinig anders dan anderen naar de super te sturen.

.... maar ik heb makkelijk praten, hoor: er verdwijnen regelmatig nootjes, koekjes en snoepjes in mijn karretje (en dus later ook in mijn mondje). Mijn “oplossing” is nog iets radicaler: gewoon ZO VEEL sporten (uurtje of drie per dag, iedere dag) dat dat snoepen niet echt veel kwaad kan (...). Hoewel ik natuurlijk best wel weet dat ook (of misschien wel juist) bij excessief bewegen gezonde voedingsgewoonten horen.
.... maar ja, ik houd nu eenmaal van zoet, zout en vet .... (en ja, ook lekkere wijntjes en biertjes ...)

(Wordt vervolgd ....)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 mrt 2021 15:58    
Vrouw Weeggegevens   Esser
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 2529
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
3 uur per dag Geschokt Geschokt ik zou niet weten waar ik de tijd (en energie) vandaan moet halen..
persoonlijk denk ik dat je niet alles moet weigeren, maar juist heel bewust kan genieten van een taartje, koekje of borrelavondje.. een goede balans zoeken.. maar ja zelf zoek ik ook nog steeds haha.. en dat niet in huis halen werkt niet met 4 zoetekauwen in huis.. Verward

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 mrt 2021 16:22    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 846
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Dank je tgjm! Ik ga toch proberen minder lekkernijen in huis te halen. En nu het ‘s avonds wat langer licht is, meer te bewegen.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 mrt 2021 21:27    
Man Weeggegevens   tgjm
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 1066
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Regelmatig als ik mij wat "down" voel, bijvoorbeeld doordat die STOMME weegschaal maar niet wil snappen welke richting hij op moet, dan werkt de 2009 tribute van Sting aan Bruce Springsteen altijd weer als een formidabele boost:

https://www.youtube.com/watch?v=tmWYg4W9CaY

(Vooral op vol scherm zetten!!)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 mrt 2021 18:16    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 712
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Hallo allemaal

Ik heb het vorige sprintje groen afgesloten.
Vandaag stond de weegschaal op 71,3kg.
Ik bekijk dit wel met enige achterdocht, want gisteren stond ik nog op 72.
Ik heb alvast een foto getrokken van de weegschaal, ter motivatie. Cool

Gisterenavond nog 5km gaan wandelen met mijn man. Zo blij dat er al wat langer licht is. En nu duimen dat het wat warmer wordt. Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 mrt 2021 10:58    
Vrouw Weeggegevens   Sophie
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-10-2008
Berichten: 1072
Dieet: low carb dieet


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Ik ben het er helemaal mee eens dat als er lekkers in huis is dat het dan bijna onmogelijk is om het niet op te eten. Wij hebben bijna nooit wat lekkers in huis, want ook ik kan geen maat houden.

Ik ben gek op die grote repen Lindt met hele hazelnoten en als ik die koop dan verstopt mijn zoon die en hij mag me maar max 1 stukje per dag geven, en alleen als ik er om vraag. Hij vindt hazelnoten vies dus eet dat het niet op. Terwijl hij pure chocola lekker vind en ik dat veschrikkelijk vind, en ik dat voor hem verstop. Beetje rare oplossing en we proberen om niks lekkers in huis te halen, maar als we het wel hebben dan is dit de beste manier voor ons. Ik eet anders met gemak een halve reep op in 1 keer.

Wat betreft de pil, ik heb al jaren een spiraaltje, Mirena, en ben daar echt heel erg blij mee. Ik begrijp dat het risico van trombose echt miniem is met dat spiraaltje. Misschien een idee?

Het eten gaat hier goed, alleen heb ik nog niet gesport maar daar doe ik vanmiddag wat aan, Dan hopelijk over een week weer onder die 90 kilo.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 mrt 2021 11:42    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 3 van 10