35 resultaten gevonden
Auteur Bericht
afvallen  Onderwerp: Gestoofde rode kool met appelsap
soapfairy

Antwoorden: 0
Bekeken: 16260

BerichtForum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet   Geplaatst: wo 08 jan 2014 10:15   Onderwerp: Gestoofde rode kool met appelsap
Gestoofde rode kool met appelsap
Voor 1 persoon
200 gr rode kool
1 kruidnagel
nootmuskaat
komijn
150 ml appelsap
5 cl vetarme gevogelte bouillon
peper en zout

Rasp de rode kool zo fijn moge ...
afvallen  Onderwerp: Chilli con carne light
soapfairy

Antwoorden: 0
Bekeken: 7717

BerichtForum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet   Geplaatst: wo 08 jan 2014 10:14   Onderwerp: Chilli con carne light
Chili con carne light
Voor 1 persoon
½ ui
¼ teentje look
125 gr gehakte biefstuk
komijn
oregano
tabasco
50 ml runderbouillon
200 gr gepelde tomaten uit blik
100 gr rode bonen uit blik (150 ...
afvallen  Onderwerp: Gehakt maison
soapfairy

Antwoorden: 0
Bekeken: 7095

BerichtForum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet   Geplaatst: wo 08 jan 2014 10:13   Onderwerp: Gehakt maison
Gehakt maison
Voor 4 personen
1 ui
1 gehakte biefstuk
1 mager varkenslapje
2 sneetjes ontvette kookham
1 ei
peterselie
peper en zout

Pel de ui en snipper fijn
Verhit een pan zonder vets ...
afvallen  Onderwerp: Ovenschotel met mosselen en kurkuma
soapfairy

Antwoorden: 0
Bekeken: 6985

BerichtForum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet   Geplaatst: wo 08 jan 2014 10:13   Onderwerp: Ovenschotel met mosselen en kurkuma
Ovenschotel met mosselen en kurkuma
Alleen te bereiden in de comfort en consolidatie fase
Voor 1 persoon
½ sjalot
5 cm selderij
150 gr mosselvlees (diepvries)
10 gr maizena
125 ml magere melk ...
afvallen  Onderwerp: Geitenkaas balletjes met bieslook
soapfairy

Antwoorden: 0
Bekeken: 6994

BerichtForum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet   Geplaatst: wo 08 jan 2014 10:12   Onderwerp: Geitenkaas balletjes met bieslook
Geitenkaas balletjes met bieslook
Voor 1 persoon
25 gr verse geitenkaas
bieslook
peper

Breng de geitenkaas op smaak met een beetje peper
Rol kleine balletjes van de geitenkaas met de hand
Sni ...
afvallen  Onderwerp: Mediterrane polenta
soapfairy

Antwoorden: 0
Bekeken: 8206

BerichtForum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet   Geplaatst: wo 08 jan 2014 10:12   Onderwerp: Mediterrane polenta
Mediterrane polenta
Alleen te bereiden in de comfort en consolidatie fase
Voor 1 persoon
50 gr ongekookte polenta (30 gr in de comfort fase)
1 ui
3 teentjes look
15 gr ontpitte zwarte olijven
...
afvallen  Onderwerp: Linzencurry
soapfairy

Antwoorden: 0
Bekeken: 7070

BerichtForum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet   Geplaatst: do 02 jan 2014 20:02   Onderwerp: Linzencurry
Linzencurry
Voor 1 persoon
½ rode ui
kerriepoeder
kardemompoeder
gemberpoeder
100 gr rode linzen (30 gr ongekookt)
¼ kleine rode peper
200 gr jonge spinazieblaadjes
peper en zout

Pel de ...
afvallen  Onderwerp: Bouillabaisse in een nieuw jasje
soapfairy

Antwoorden: 0
Bekeken: 7043

BerichtForum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet   Geplaatst: do 02 jan 2014 20:01   Onderwerp: Bouillabaisse in een nieuw jasje
Bouillabaisse in een nieuw jasje
Voor 1 persoon
100 gr venkel
1 kleine ui
¼ teentje look
50 gr witte preiringen (diepvries)
200 gr gepelde tomaten uit blik
1 tl tomatenpuree
peterselie
tijm ...
afvallen  Onderwerp: Kalfsvlees met paprika's
soapfairy

Antwoorden: 0
Bekeken: 7155

BerichtForum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet   Geplaatst: do 02 jan 2014 20:00   Onderwerp: Kalfsvlees met paprika's
Kalfsvlees met paprika's
Voor 6 personen
1 ui
2 teentjes knoflook
2 rode paprika's (bij voorkeur puntpaprika's)
8 groene paprika's (bij voorkeur puntpaprika's)
1 el olijfolie
1 kg kalfsschouder ...
afvallen  Onderwerp: Eend met sinaasappel
soapfairy

Antwoorden: 0
Bekeken: 7417

BerichtForum: Recepten:Jean-Michel Cohen dieet   Geplaatst: do 02 jan 2014 20:00   Onderwerp: Eend met sinaasappel
Eend met sinaasappel
Voor 1 persoon
125 gr eendenhaasjes
1 tl kalfsfond
1 sinaasappel
5 cl lightroom
nootmuskaat
peper en zout

Pel de sjalot en snipper fijn
Verhit een pan zonder vetstof en ...
 
Pagina 1 van 4 Ga naar pagina 1, 2, 3, 4  Volgende
Tijden zijn in GMT + 1 uur