Auteur |
Bericht |
Onderwerp: Atkins: eiersalade |
essie79
Antwoorden: 4
Bekeken: 18533
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: eieren, kaas recepten Geplaatst: wo 18 jan 2012 15:29 Onderwerp: Atkins: eiersalade |
in plaats van mayonaise heb ik een eetlepel demi creme fresh gedaan, klein beetje gesneden ham erdoor.
Superlekker !! |
Onderwerp: kip tikka masala |
essie79
Antwoorden: 0
Bekeken: 3146
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten Geplaatst: wo 18 jan 2012 15:27 Onderwerp: kip tikka masala |
KIP TIKKA MASALA 4 personen
Ingrediënten
? 170g volle yoghurt
? 1 eetlepel verse gehakte gemberwortel
? 1 eetlepel gehakte koriander plus wat extra om te garneren
? ... |
Onderwerp: Amandelcupcakes met fruit |
essie79
Antwoorden: 11
Bekeken: 14713
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: taart en koek recepten Geplaatst: di 17 jan 2012 13:10 Onderwerp: Amandelcupcakes met fruit |
ziet er lekker uit hoeveel cupcakes haal je uit dit recept?
Of kun je aangeven hoeveel khd, eiwit etc per cupcake dit is. |
Onderwerp: Atkins: eimuffin |
essie79
Antwoorden: 1
Bekeken: 11658
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: eieren, kaas recepten Geplaatst: zo 08 jan 2012 14:18 Onderwerp: Atkins: eimuffin |
1 ei, middelgroot per bakje
kaas, geraspt 1 eetlepel
rookvlees 2 plakjes
peper
zout
kruiden (bijvoorbeeld bruchetta)
Bekleed een muffinvorm met 2 plakjes rookvlees
per bakje.
Kluts het ei sa ... |
Onderwerp: Lowcarb: fairykoekjes (vezelkoekjes) |
essie79
Antwoorden: 4
Bekeken: 6544
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: taart en koek recepten Geplaatst: ma 24 mei 2010 14:52 Onderwerp: Lowcarb: fairykoekjes (vezelkoekjes) |
Bedankt voor de tip, ga het zeker een keertje maken, had net mijn berichtje hierboven aangepast, maar zag nu dat je gereageerd had.
Welke vezels heb jij hiervoor gebruikt ? |
Onderwerp: Lowcarb: fairykoekjes (vezelkoekjes) |
essie79
Antwoorden: 4
Bekeken: 6544
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: taart en koek recepten Geplaatst: ma 24 mei 2010 14:42 Onderwerp: Lowcarb: fairykoekjes (vezelkoekjes) |
Goeie tip weer voor de proteinepoeder want ik vind het zo vies smaken door melk of yoghurt.
Welke vezels heb jij hiervoor gebruikt ? |
Onderwerp: Chocoladetaart |
essie79
Antwoorden: 35
Bekeken: 33837
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: taart en koek recepten Geplaatst: vr 21 mei 2010 19:25 Onderwerp: Chocoladetaart |
Chocoladetaart
Vet een taartvorm van ong 25 cm in of beleg de bodem met vetvrij papier.
Splits 3 eieren doe het eiwit in een aparte kom en mix dit stijf.
Doe nu in de kom van de eidooiers het v ... |
Onderwerp: Pizza |
essie79
Antwoorden: 10
Bekeken: 24088
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten Geplaatst: zo 16 mei 2010 20:48 Onderwerp: Pizza |
Ik heb dit recept geprobeerd, maar moet eerlijk zeggen dat ik de bodem absoluut niet lekker vond jammer zag er veelbelovend uit. |
Onderwerp: Atkins:champignonroomsoep |
essie79
Antwoorden: 2
Bekeken: 4763
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: soep, sauzen, dressing recepten Geplaatst: za 15 mei 2010 16:45 Onderwerp: Atkins:champignonroomsoep |
ik heb het gemaakt zonder de kip en ui, dus low carb hoewel in kip natuurlijk geen kh zitten in ui wel.
Maar zonder vlees was het ook erg lekkere lunch |
Onderwerp: Atkins:champignonroomsoep |
essie79
Antwoorden: 2
Bekeken: 4763
|
Forum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: soep, sauzen, dressing recepten Geplaatst: di 11 mei 2010 20:24 Onderwerp: Atkins:champignonroomsoep |
Champignonroomsoep
Ingrediënten:
250 gr. Champignons 2.5 kh
1 ui 6.0 kh
Kippenbouillon 0.0 kh
0.1 ltr slagroom 3.0 kh
200 gr kipfilet 0.0 kh
Bereiding:
De champignons en ui samen bakken ( ... |
|