6 resultaten gevonden
Auteur Bericht
afvallen  Onderwerp: zuurkoolschotel
Krisje

Antwoorden: 5
Bekeken: 10384

BerichtForum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten    Geplaatst: wo 08 jul 2009 19:31   Onderwerp: zuurkoolschotel
Tuurlijk kan dat. Zuurkool is erg gezond en bevat erg weinig kcal.
Je moet wel even kcal gaan tellen qua puree. Ook kun je de creme fraiche vervangen door de light versie.
En als je de balletjes heb ...
afvallen  Onderwerp: zuurkoolschotel
Krisje

Antwoorden: 5
Bekeken: 10384

BerichtForum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten    Geplaatst: do 26 mrt 2009 18:30   Onderwerp: zuurkoolschotel
voor 4 personen

Pond rundergehakt
2 paprika's een rode en een gele
1 pond kruidenzuurkool
bekertje creme fraiche
1 el paprikapoeder (zoet en/of pikant naar smaak)
peper en zout
( puree voor o ...
afvallen  Onderwerp: Atkins:courgettesoep met gerookte zalm
Krisje

Antwoorden: 2
Bekeken: 8337

BerichtForum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: soep, sauzen, dressing recepten   Geplaatst: za 20 sep 2008 18:51   Onderwerp: Atkins:courgettesoep met gerookte zalm
dat is een lekker recept!!!

Voor diegene die South Beach volgen vervang je de boter voor olie en de room, of kruidenkaas houdt achterwege, maar ik denk dat het dan nog lekker smaakt!

Ik ga dit z ...
afvallen  Onderwerp: Zelfgemaakte kruidenboter 1
Krisje

Antwoorden: 1
Bekeken: 5744

BerichtForum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: soep, sauzen, dressing recepten   Geplaatst: za 09 feb 2008 14:02   Onderwerp: Zelfgemaakte kruidenboter 1
als je dit recept maakt en elke dag boter van Campina gebruikt, bespaar je 75% kcal.
afvallen  Onderwerp: Atkins: zelfgemaakte kruidenboter
Krisje

Antwoorden: 4
Bekeken: 5282

BerichtForum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: soep, sauzen, dressing recepten   Geplaatst: vr 14 dec 2007 17:58   Onderwerp: Atkins: zelfgemaakte kruidenboter
Als je deze kruidenboter maakt met elke dag boter van campina bespaar je 75% Kcal!!!
en is even lekker op brood.
afvallen  Onderwerp: kwarkgebak
Krisje

Antwoorden: 2
Bekeken: 7054

BerichtForum: Gezond eten & Weight Watchers :Lekkernij recepten   Geplaatst: vr 14 dec 2007 13:58   Onderwerp: kwarkgebak
de hele "cake" bevat 600 kcal. Je kunt er gemiddeld 10 plakken van snijden.

500 gram magere kwark
2 eieren
1 snufje zout
1 snufje kaneel
1 snufje kruidnagel
8 eetlepels citroensap
z ...
 
Pagina 1 van 1
Tijden zijn in GMT + 2 uur