Schouderklopjes

smurfin1979 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 16-5-2010 Berichten: 658 Dieet: Gezond eten

gisteren er een lap op gegeven en 19500 stappen gedaan.
hierdoor toch nog aan 70 000 stappen geraakt voor deze week.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

tantezus

Smurfin wat ga jij goed zeg. Geschokt

Ik wil wel met je mee doen.

Ik geef mezelf een schouderklop, want ik heb het volgehouden, 10 min, gecrosstraind.

_________________

smurfin1979 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 16-5-2010 Berichten: 658 Dieet: Gezond eten

tantezus schreef:

Smurfin wat ga jij goed zeg. Geschokt

Ik wil wel met je mee doen.

Ik geef mezelf een schouderklop, want ik heb het volgehouden, 10 min, gecrosstraind.

Ook goed bezig.

je mag zeker mee doen. omdat 10 000 stappen per dag niet haalbaar is op gewone werkdagen voor mij (met een extra inspanning geraak ik nog maar rond de 7 500) zet ik mijn doel wekelijks op 70 000 stappen.
Misschien een nieuw sprintje in de maak?

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

tantezus

smurfin1979 schreef:

tantezus schreef:

Smurfin wat ga jij goed zeg. Geschokt

Ik wil wel met je mee doen.

Ik geef mezelf een schouderklop, want ik heb het volgehouden, 10 min, gecrosstraind.

Ook goed bezig.

je mag zeker mee doen. omdat 10 000 stappen per dag niet haalbaar is op gewone werkdagen voor mij (met een extra inspanning geraak ik nog maar rond de 7 500) zet ik mijn doel wekelijks op 70 000 stappen.
Misschien een nieuw sprintje in de maak?

Ik heb het vorige week echt druk gehad en toen kwam ik aan de 58546 stappen.
En dat is echt veel voor mij.
Ik ga niet iedere dag 10.000 stappen halen maar wil wel meer stappen zetten dan ik nu doe.

Goed idee om een sprintje te starten met 10.000 stappen per dag.
Maak jij er 1 aan?

_________________

smurfin1979 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 16-5-2010 Berichten: 658 Dieet: Gezond eten

https://www.weegclub.nl/forum/stappen-tellen-t56991.html#2803642

het sprintje staat klaar.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Lizanx · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 30-3-2019 Berichten: 846 Dieet: Keto

Ik heb me aangemeld Smurfin. Ik keek of 100,000 stappen per week haalbaar is, maar heb toch maar ingezet op 70.000 stappen per week.

Schouderklopje verdiend omdat ik al 2x gewandeld heb vandaag, nu al op 5200 stappen ondanks mijn kantoorbaan.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!

tantezus

Yes de koelkast schoongemaakt zomaar ineens ben ik er aan begonnen. Erg blij

_________________

Kordiya

tantezus schreef:

Yes de koelkast schoongemaakt zomaar ineens ben ik er aan begonnen. Erg blij

Goed gedaan!

_________________

Kordiya

Ik geef mezelf een schouderklopje omdat ik zo mijn best doe. En vandaag me over een naar moment heen gezet heb. Iemand zat me terecht te wijzen voor mijn gevoel... maar ik heb geen sjoege gegeven.

_________________

Deugenietje

Kordiya schreef:

Ik geef mezelf een schouderklopje omdat ik zo mijn best doe. En vandaag me over een naar moment heen gezet heb. Iemand zat me terecht te wijzen voor mijn gevoel... maar ik heb geen sjoege gegeven.

Ik niet helemaal snappen. Wil je nader uitleggen?

_________________

Dagboekje van Deugenietje