Saskiatje dagboek Weight Watchers

saskiatje

Hallo iedereen,

SInds 3 januari ben ik weer lid geworden van Weight Watchers. Het nieuwe punten systeem bevalt me wel goed. Toch gaat het niet zo snel. Ik ben een kleine 8 kg kwijt sinds 3/1. Heel vaak komt het door het emo eten wat ik nog steeds niet onder controle heb. Maar ik doe mijn best en wil zeker verder werken aan mezelf daar ik aan een berg van 40 kg werk... Of nu nog 32 kilo Schaam Schaam

De laatste week van augustus gaan we een weekje naar centerparcs en dan zou ik zo graag aan de -20 zitten. Dan nog zal ik me doodschamen in badpak maar toch een een heel stuk minder.
Dus nog 12 kilo afvallen en 16 weken de tijd,,, oei Geschokt

Ik ga er voor ik wil me zo amuseren die week Lach

Ik hoop hier heel veel steun te ontvangen en zal deze uiteraard ook geven Erg blij

succes iedereen!

Ellen

Welkom terug ik zal je dieet aanpassen naar Weight Watchers

succes

_________________
Draadje van Ellen

https://www.weegclub.nl/donaties/

Dipinipi

heel goed hoor....2 kilo per maand gemiddeld en dat is prima Erg blij

_________________

saskiatje

Goede morgen iedereen,

De maand mei is tot hier toe niet erg goed gegaan, te veel eetbuien enz. Ik ben nu even mee aan het vasten, om medische redenen, om zelfbeheersing aan te leren en om te bezinnen.
Ik drink wel want dat gaat echt niet het te laten.
Ik hoop zo dat ik mezelf terug wat kracht kan aanleren en dat ik de maand mei nog kan rechttrekken qua gewichtsverlies Lach

En vooral verder kan werken. Ik zou echt eens een mooie stap onder de 120 moeten geraken dan zal me dat vast en zeker wel motiveren.

Nog een kleine 14 weken en we zijn naar centerparcs en ik wil echt niet super beschaamd in het zwembad rondlopen.
soiso is dit zeer moeilijk, maar als ik 10 kilo kan afvallen tegen dan, weeg ik 20 kg minder in totaal en dat zal toch wel al een boel schaamte doen afnemen.
Ik zou super graag in die 14 weken 14 kilo afslanken, maar... Lach

Vaak wil het lichaam natuurlijk niet mee en logisch, je kan niet altijd 2 kg per week verliezen.
Grappig maar vroeger wel ;-)

ALS het me zou lukken zou het wel een droom zijn natuurlijk want dan zou ik rond de 108 wegen.
Ik zou me al pakken beter voelen in mijn vel hoewel dit natuurlijk nog een heel zwaar gewicht is dat besef ik natuurlijk wel.

nadien zou ik kunnen werken naar de feestdagen om eindelijk onder de 100 te kunnen zakken.

Ik heb echt nachtmerries over een gastric bypass dat het nog mn enige oplossing zou zijn, enz,,,, dus ik wil er echt alles aan doen om dit te vermijden.
Ik ken persoonlijk twee vrouwen die dit jaren geleden deden en inderdaad er veel mee afgevallen zijn, MAAR opnieuw een stuk aangekomen zijn en nu even hard vechten dan ons allemaal om dat gewicht weer te verliezen dus ja,,,, je moet toch blijven vechten blijkbaar ook met een operatie.

SUcces iedereen deze afval week Lach

saskiatje

Goede middag iedereen,

Veel rugpijn hier en dat is niet leuk, maar ja we moeten door natuurlijk.
Ik begin eindelijk wat af te vallen en ben op mijn thuisweegschaal sochtends gewogen al 11 kg kwijt sinds 1 januari.
Dus het gaat stilletjes aan de juiste richting uit.
Het zou nog een flink stuk moeten zakken voor ik oprecht tevreden zal zijn Lach

succes iedereen

Dipinipi

je gaat super hoor Erg blij

_________________

Ellen

WOW - 3.6 kg Applaus

_________________
Draadje van Ellen

https://www.weegclub.nl/donaties/

saskiatje

Goede morgend Erg blij

Grappig hoe je telkens een hele tijd niet ingelogd met periodes..
Nu is het wel heel erg lang geleden.
Maar het is tijd terug bewust met voeding om te gaan.
Het was weer een stresserende periode en dan kan ik mezelf gewoon niet motiveren.
Ik krijg enorme eetbuiten, enz
Dit is dan super jammer.
Ik ben ongeveer een goede 5 kg aangekomen in het 2de deel van het corona jaar.
Eigenlijk ging het in de zomerperiode net heel goed door het niets kunnen doen ging ik net veel wandelen enz.
Voor het eerst in EEUWEN zag ik de 8 vooraan. 89.7
Maar dit heeft niet zo lang geduurd en gestabiliseerd naar 92.
Dan in november - december- januari at ik er een 5 kg bij.
Snoepen snoepen en nog eens snoepen.

Vorige week ging ik dan naar de endocrinoloog en die zei me dat ik echt begeleiding nodig heb want echt wel heel moeilijk kan omgaan met mijn eetbuien.

Ik ga me opnieuw laten begeleiden.
Intussen tot ik de afspraken heb ga ik ook opnieuw op mijn voeding letten want 97 is super dicht bij de 3 cijfers.

Mijn eerste streefdoel is 89 kg wegen dus 8 kg afvallen.
Dit zou ik toch moeten kunnen behalen tegen

2 juli.
500 gr gemiddeld per week is haalbaar.

Dan ga ik daarna voor doel 2 mijn kerstdoel 79.9.

Veel succes aan iedereen ik ga hier wat bijlezen en interesses zoeken om steun te vinden.

Prettig weekend!

Dipinipi

goed dat je er weer voor gaat hoor!

_________________

saskiatje

Dipinipi schreef:

goed dat je er weer voor gaat hoor!

dank je wel Erg blij