Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Samira gaat afvallen met slimjoy---dieet pro

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Een lange tijd geleden dat ik hier was. Na moeilijke periode wil ik de draad weer op pakken. Ik ben plotseling verlaten door mijn man. Nu bijna ex-man., De scheiding is ingediend. Volgende week begin ik met een andere eet methode, new figure, ook wel bekend aks docslim . Meerder op dit forum zijn er succes mee afgevallen.
Ik weeg nu 78,5 kg. Ik ben dus zeer trots op mijn zelf dat ik stabiel gebleven ben in deze donkere periode van mijn leven. Nu is het tijd om goed voor mezelf te zorgen. Ik weet dat als ik een gezond gewicht bereik, dat dat voor mij de grootste cadeau is wat ik mezelf kan geven. Mijn doel is met de mei vakantie om maximaal 60 kg te wegen. En de beloning is dan met mijn kinderen lekker op vakantie te gaan.

Mijn plan van aanpak: - 18 kg.

New figure/ docslim eetwijze
5 x sporten 1,5 uur per week
Min 2 liter vocht
Regelmatig wandelen. Vaak de auto laten staan
Regelmatig hier schrijven hoe het gaat.
Elke week wegen en gewicht doorgeven

Ik hoop dat ik veel steun van jullie krijg, want dat heb ik hard nodig

Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 aug 2016 16:52    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Hier Ben ik weer.

Ik ga morgen beginnen met afvallen.
Mijn eerste doel is - 8 kg.
Dan heb ik geen obesitas meer, en hoop ik in maat XL te passen.
Morgen Geef ik mijn start gewicht door.

Ik ga 3 shakes gebruiken op een dag met 2 stuks fruit. En thee en water drinken.
Hiernaast minimaal 3 keer 90 minuten op de hometrainer per week.

Als ik deze 8 kg kwijt Ben stap ik over op een andere eet methode \dieet.

Zit te twijfelen tussen weight watchers of Anja helpt.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 15 nov 2016 11:40    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Helaas in de nacht ziek geworden. Ik voel me erg beroerd en heb diaree. Het afvallen met de shakes stel ik even uit tot dat ik me weer goed voel.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 nov 2016 9:04    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
De shakes die ik had, waren al geopend en niet meer te gebruiken., langer als 2 maanden.
Nu ga ik weight watchers doen of Anja helpt. Afvallen met normaal eten dus.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 nov 2016 10:11    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
De knop gaat maar niet om. Ik kan de draad maar niet op pakken. Binnenkort begin ik weer. Op naar de 69 kg in ieder geval
.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 30 dec 2016 18:10    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Hier ben ik weer. Ik krijg de knop maar niet om. Ik heb een zeer zwaar jaar achter de rug. Nu is de rust weer terug gekeerd. Gelukkig komt de lente en zomer er weer aan. Maar aan de andere kant kan ik de overtollige kilos niet meer verstoppen onder een dikke winter jas. Ik had nog EGA geprobeerd maar krijg de knop niet om. Nu weer de shakes met voldoende beweging. Ik ga ze bestellen bij body en fit.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 23 feb 2017 8:41    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Shakes besteld bij body en fit.
zodra ze binnen zijn knop in mijn hoofd om en beginnen.eerste streefgewicht 69 kg!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 mrt 2017 14:29    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Shakes besteld bij body en fit.
zodra ze binnen zijn knop in mijn hoofd om en beginnen.eerste streefgewicht 69 kg!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 mrt 2017 14:29    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Vandaag ben ik begonnen. Ik weeg nu 76.8 kg. Mijn eerste doel is om -8.8 kg aftevallen. Dan heb ik weer mijn oude gewicht terug van voor dat ik een eetstoornis kreeg.

Shakes zijn van body en fit. Ik ben benieuwd hoe het gaat.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 mrt 2017 13:22    
Vrouw Weeggegevens   Zoveelste poging
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-2-2017
Berichten: 50
Dieet: Low carb


  Reageer met quote
Succes Samiraa

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 mrt 2017 19:50    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Pagina 3 van 5