Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Puur natuur en vega(n) sprintje


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18612
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Ik meestal twee keer, bij de boterham wat rauwkost en warme groente of een salade bij de warme maaltijd.

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 15 jun 2018 8:23    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 30745
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Meestal twee keer. Net khd arm brood met gebakken eitje en tomaten en komkommer in het zuur gegeten.
Vanavond calzone pizza met een kleine salade erbij. Lach
Ik kom makkelijk genoeg aan 4 tot 5 ons groenten per dag. Ik eet ook vaak groentenspreads op brood. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 15 jun 2018 11:42    
Vrouw Weeggegevens   fientjuh
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-11-2009
Berichten: 3180
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
De hele dag door. Lach

_________________
vegan HCLFdagboek foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 15 jun 2018 14:53    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2446
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Leuk om te lezen hoe jullie dat doen met groenten. Nu ik toch bezig ben: hoeveel stuks /porties fruit eten jullie meestal op een dag?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 jun 2018 7:26    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 11170
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
Oeps, geen! Ik eet veel liever groenten.
Alleen soms bij het ontbijt wat fruit in de sojayoghurt.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 jun 2018 8:11    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 30745
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
1 stuks per dag maximaal meestal, vanwege de fruitsuikers. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 jun 2018 9:51    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18612
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Altijd 1, meestal 2, soms 3. Ligt er net aan wat ik in huis heb en of ik eraan denk.

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 jun 2018 16:16    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2446
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Ik eet zelf zo'n vier stuks per dag. 1 bij het ontbijt en 1 door de groene smoothie en dan tussendoor nog 2.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 jun 2018 7:59    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 18612
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Als je af wilt vallen is 4 volgens mij wel veel, vanwege de fruitsuikers. Missy noemde ze ook al?

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 jun 2018 8:41    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2446
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Duffy schreef:
Als je af wilt vallen is 4 volgens mij wel veel, vanwege de fruitsuikers. Missy noemde ze ook al?


Ik maak me er geen zorgen over. Ik doe niet aan koolhydraatarm eten.
Ik baseer me op o.a. John McDougall, Michael Greger en Joel Fuhrman die veel meer nadruk leggen op de micronutriënten (vitamines, mineralen) en niet op de macronutriënten zoals eiwit, vet en koolhydraten. Alle drie de auteurs vinden 3-4 stuks fruit per dag prima zolang je geen diabetes hebt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 jun 2018 9:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 14, 15, 16  Volgende
Pagina 15 van 16