Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Prestaties en Positieve Dingen (3)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Jessika
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-7-2010
Berichten: 5921
Dieet: gezond eten
Woonplaats: delfzijl


  Reageer met quote
oeps gegroeid, maar toch met een collega aan het sqautten geweest tegen de muur, 4 minuten geprobeerd vol te houden, 1e keer 3 minuten en 2e keer was het 3,5 min. Het begin is er.

_________________
ik ga mijn kilo's niet verliezen.
ik ga ze voor eens en altijd kwijtraken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 06 okt 2018 18:34    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 12320
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Fijn jullie berichtjes te lezen!

Was zulk mooi weer, lekker gewandeld, mooi wat stappen gezet. Bietjes gegeten met aardappelen en een slavink, nom nom. Voor vanavond heb ik een Twix gekocht, ga ik lekker van genieten straks bij de thee. Heb lekkere smaakjes gekocht caramilized pear en autumm storm, kan ik zo van genieten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 06 okt 2018 19:03    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4339
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
Vandaag getest bij de fysio. 500 meter per 6 minuten. Mijn bankdrukken deed ik 5x 15 kilo, eerst was dat 10kilo ( dat wel meer meer herhalingen) nu kon ik 80 kilo, 1x wegtrappen, aan de legpres, 6 weken geleden was dat 70 kilo. Ik kon nu 11x opstaan in 30 sec, eerder was dat 7x. Ik heb meer pit in de handen. De al met al ben ik vooruit gegaan. Ik ben er nog niet maar ik ga de goede kant op.

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 06 okt 2018 19:18    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2268
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Oh Lientje wat een mooie vooruitgang!

Ik heb nu een nieuw sprintje gestart dat zijdelings ook te maken heeft met bewegen: 'Opgeruimd staat netjes' - samen meer actief bezig zijn met schoonmaken en opruimen.
Je vindt het hier: https://www.weegclub.nl/forum/opgeruimd-staat-netjes-t55830.html#2680570

Mijn positieve berichten:
* Het gaat beter, de griep is aan het verdwijnen.
* Gisteren fijn gewandeld in een park hier vlakbij, werd ik ontspannen van.
* Blij dat ik een deel van de spullen die mijn 'eigen kamer' bezet hielden heb kunnen wegruimen nu. Daardoor kan ik ook weer makkelijker mijn krachttraining doen.
* Dankbaar voor de verbondenheid die ik voel met mijn man.
* Me redelijk goed aan mijn eetplan gehouden.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 07 okt 2018 7:00    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 12320
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Verbondenheid wat een mooi woord..

Vanmorgen vroeg uit de veren, lekker blok gelopen met hondje en aan de studie geweest. Goed gevoel dat er weer een stukje 'af' is Lach

Ga eens even bij je sprintje kijken Nicky..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 07 okt 2018 10:34    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2268
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Mijn positieve berichtjes:
* Blij dat ik gisteren 1.1 kg minder woog dan de week daarvoor. Ik vermoed dat ik toen vocht vasthield of zo... begon me wel wat zorgen te maken.
* Vandaag eindelijk weer krachttraining gedaan en het deed mijn humeur echt ZO enorm goed! Dit ga ik onthouden.
* Heerlijk gewandeld in het zonnetje met man en hond. Dankbaar voor die 'quality time'.
* Ik voel me trots dat ik me toch houd aan het gluten- en zuivelvrij eten nu (goeddeels, af en toe een klein beetje zuivel, m.n. melk in een cappucino op een terrasje als ze geen sojamelk hebben).
* Wat een goed gevoel dat ik gisteren kon stofzuigen en de wc schoonmaken en ook nog wat meer opgeruimd.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 okt 2018 15:22    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1873
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben ook weer blij dat mijn gewicht een paar onsjes minder is
Blij dat het mooie weer aanblijft
Blij dat mijn haar mooi zit( naar de kapper geweest)
Blij dat ik goed kan bewegen (schoonzus heeft spierziekte)
Blij met mijn man kinderen kleinkinderen huis en dieren
Blij met alles wat ik heb
Zo blij Erg blij komt vast door het mooie weer Cool Cool Cool Cool Cool

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 okt 2018 10:08    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4339
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
In heb het gevoel dat het goed gaat. Zondag allerlei visites, na het speculaaskoekje, een soort slagroomtruffel en 3 stukjes chocolade. Maandag gelijk weer terug naar gezond en tot dus ver gaat het heel goed. Ik heb vandaag de eetmeter weer ingevuld. Gister naar cursus Frans. En waar ik vorige week ontzettende twijfel had of ik er mij goed had gedaan om mij weer inte schrijven vond ik het als gister als vanouds met nieuwe mensen gezellig.

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 okt 2018 16:37    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2268
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
* Vanmorgen weer krachttraining gedaan.
* Een half uur gefietst vandaag in het mooie zonnetje.
* Alle taken voor vandaag af gekregen, dat gebeurt niet vaak!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 okt 2018 17:00    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 12320
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Cursus gedaan, getoetst, weer een stukje zelfstandigheid, moe maar voldaan Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 okt 2018 19:15    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31  Volgende
Pagina 27 van 31