Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Schnitzeltjes met sambal badjaksaus en spinazie

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 55916
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote

Schnitzeltjes met sambal badjaksaus en spinazie

Benodigdheden

1 zak (250 g) Conimex Chinese Eiermie

1 zakje Babi Pangangsaus

1 el Sambal Badjak

2 uien

6 teentjes knoflook

4 ongepaneerde schnitzels

Wok Olie

600 g gewassen spinazie
Bereiding

Kook de mie volgens de aanwijzing op de verpakking.

Meng de sausmix in een schaaltje met 2 dl kokend water. Goed roeren en naar smaak een halve tot een hele eetlepel sambal toevoegen.

Pel en snipper de uien en de knoflook.

Snijd de schnitzels elk in 3 stukken.

Verhit en scheutje olie in een koekenpan en bak hierin de schnitzeltjes om en om 2 minuten. Schuif het vlees aan de kant. Voeg de uien en de helft van de knoflook toe en bak ze 2 minuten mee. Voeg de saus toe en schud de pan een beetje heen en weer. Verdeel de plakjes vlees weer over de pan en laat het nog 1 minuut zachtjes pruttelen.

Verhit een wok, voeg een scheutje olie toe en wok de rest van de knoflook en de spinazie 3 minuten. Breng op smaak met zout.

Verdeel de mie over 4 borden met de spinazie, het vlees en de saus ernaast.

Bevat per portie:

Energie 593
Eiwitten 44g
Vet 24g
Koolhydraten 50g



Lekker anders kan ook:
Lekker krokant uitgebakken speklapjes zijn ook heerlijk om in Sambal Badjaksaus af te maken. Voeg eventueel ook een lepel bruine basterdsuiker en 1 el citroensap aan de saus toe.

Bron: Conimex

_________________


Overzicht Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 28 jun 2007 15:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1