Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Positieve punten tellen doen we ook in september!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 11, 12, 13  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5641
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Gisteren ging het ook goed.
Ik heb wat meer kruidenthee gedronken omdat ik het zo koud had. Maar ik tel dat ook als water.
Water 2pt
Geen suiker 5pt

Ik verheug me op de geoorloofde traktatie van vanavond Erg blij

Fijn weekend allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 sep 2020 10:57    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6397
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Welkom terug Nijne, en wat vervelend dat je was gevallen!

Je hebt een goed begin gemaakt hier. Ik vind het zo leuk dat je jezelf een punt geeft voor het schrijven hier. Natuurlijk zien we je dan vast heel vaak hier... Lachen

Ik heb vanmorgen weer met m'n wandelgroepje gelopen in het bos, het was voor het eerst sinds de coronacrisis. Iedereen was ontzettend blij om elkaar weer te zien. We hadden een groepje van 7 en konden keurig coronaproof koffiedrinken bij degene waarvandaan we startten, want je mag immers 6 mensen bij je thuis hebben. Vanwege het prachtige weer konden we ook nog in de tuin zitten. Dat voelde echt als een cadeautje.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 sep 2020 14:54    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 609
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
woensdag, donderdag en vrijdag:

* Geen bloem, suiker noch cacao: 0 punten, 1/30
* Geen junkfood: 1 punt 3/30
* Viermaal per dag eten: niet gelukt, 0/30
* Op tijd naar bed: niet gelukt, 0/30
* Elke werkdag tien minuten of meer oefeningen doen: 1 punt, 1/30

De vakantie heeft me erg uit balans gebracht. Gelukkig keer ik nu (hopelijk) terug naar mijn vaste routines.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 sep 2020 11:57    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6397
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ik zit op 16 punten nu (nou ja, gisteren dan), dat komt neer op 4 gemiddeld per dag, dus dan is 120 een goed streven voor september.

Kruidenthee tel ik ook altijd als water, Liesbeth. Maar dan wel als het extra is. Normaal vind ik één kop thee 's middags, die extra kop telt dan mee in de liter water die ik extra op een dag wil drinken. Vaak bij de lunch een extra glas water, en in de loop van de dag twee of drie glazen water en dan is die punt ook weer binnen.

Kordiya, heb je je vaste routine al weer wat gevonden?

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 sep 2020 16:03    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 609
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:


Kordiya, heb je je vaste routine al weer wat gevonden?


Nee Nee dat gaat wel een weekje kosten, en om echt weer goed met eten om te leren gaan; kost me meestal wel twee weken van worstelen....

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 sep 2020 16:19    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5641
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Gisteren
Water 2pt
Geen suiker behalve op vrijdag 5pt

21/210

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 sep 2020 17:09    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5641
Dieet: Gezond eten 8 augustus 2017 Gastric Sleeve operatie


  Reageer met quote
Gisteren:
Geen suiker 5pt
Water 2pt
28/210

Fijne zondag allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 sep 2020 8:21    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 609
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren, zaterdag:
* Geen bloem, suiker noch cacao: 1 punt, 2/30
* geen junkfood: 1 punt, 4/30
* viermaal per dag eten, 1 punt, 1/30
* op tijd naar bed: 1 punt, 1/30
* tien minuten oefenen of langer: 1 punt, 2/20

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 sep 2020 12:01    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 609
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren, zondag:
* Geen bloem, suiker noch cacao: 1 punt, 3/30
* geen junkfood: 1 punt, 5/30
* viermaal per dag eten, 1 punt, 2/30
* op tijd naar bed: 1 punt, 2/30
* tien minuten oefenen of langer: 0 punt, 2/20

14 punten totaal. Ik kan er in september 140 halen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 sep 2020 13:19    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39494
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Even niet langs geweest door zaken thuis, maar wel punten bijgehouden, zit tot en met gisteren op 53. Sommige dingen gaan gelukkig wel goed Rollende ogen

Nijne, leuk dat je erbij bent. Tiny Habits werkt goed voor mij.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 07 sep 2020 17:37    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 11, 12, 13  Volgende
Pagina 4 van 13