Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Positieve punten in de maand juni!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:
Zitten jullie nog op schema met de punten?


Helaas... was het maar zo.

zondag

1. Niet eten na het avondeten.gelukt 4/22
2. Op tijd naar bed (voor 23.00 uur). gelukt 2/22
3. Huishoudelijke taak. ja 4 punten

Nog 16 dagen

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jun 2021 10:36    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 186
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Vrijdag het water ook nog gehaald.
Zaterdag 9541 stappen gezet plus het water gehaald dus 2 punten.
zondag 9830 stappen gezet en ook weer het water gehaald dus weer 2 punten erbij
Voor afgelopen week waren dat dus 14 punten
Daarmee kom ik dus in totaal op 25 punten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jun 2021 10:41    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
@Nijne dat lijkt mij heerlijk een privé bad.
Dit buitenbad is 25 meter! Net nog weer 80 banen gezwommen.
Het was om 12 uur nog lekker rustig, dus ik kon lekker door zwemmen.
Ik woon 10 min. fietsen van het zwembad.

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jun 2021 14:27    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
moesjka schreef:
Vrijdag het water ook nog gehaald.
Zaterdag 9541 stappen gezet plus het water gehaald dus 2 punten.
zondag 9830 stappen gezet en ook weer het water gehaald dus weer 2 punten erbij
Voor afgelopen week waren dat dus 14 punten
Daarmee kom ik dus in totaal op 25 punten.


Heel goed, Moesjka! We zijn nog niet op de helft van de maand, en toch heb jij al de helft van je punten binnen. Goed van je!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jun 2021 15:21    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Geke schreef:
Zitten jullie nog op schema met de punten?


Helaas... was het maar zo.

zondag

1. Niet eten na het avondeten.gelukt 4/22
2. Op tijd naar bed (voor 23.00 uur). gelukt 2/22
3. Huishoudelijke taak. ja 4 punten

Nog 16 dagen


Kordiya, kom op hè, laat de moed niet zakken!
Je hebt gisteravond ook even een sterk staaltje wilskracht laten zien door niet iets te gaan eten (las ik in je boekje), dus: je kunt het. Blijf het monster weerstaan en kies voor jouzelf, voor jouw gezondheid. Je kunt het!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jun 2021 15:23    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
20 min. hoepelen, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Klusjes: tuin/huis 1 punt
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Stappen per 5000=1 punt 6872 = 1 punt.
Zwemmen 80 banen 4 punt.
Totaal 15 punt. Applaus

Dus zit op schema.

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jun 2021 21:29    
Vrouw Weeggegevens   Jolene 1985
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-6-2021
Berichten: 17
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Zondag 3/3

Gisteren 2/3, stappen niet gehaald

Totaal 12/50 met nog 16 dagen te gaan, ik denk dat het gaat lukken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 15 jun 2021 18:20    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Dankjewel Geke voor je aanmoedigingen!

maandag
1. Niet eten na het avondeten.gelukt 5/22
2. Op tijd naar bed (voor 23.00 uur). gelukt 3/22
3. Huishoudelijke taak. Nee 4 punten

Nog 15 dagen

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 15 jun 2021 18:33    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
20 min. hoepelen, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Klusjes: tuin/huis 3 punt (3 uur)
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 0 punt.
Stappen per 5000=1 punt 9776 = 1 punt.
Zwemmen 80 banen 4 punt
16 punt. Lachen

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 15 jun 2021 21:44    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
De tweede helft van de maand is begonnen!

Gister ging het goed met 11 punten:
10 km gewandeld, 15 km gefietst, water gedronken, geen traktaties genomen en geen zoetigheid genomen.
Vanmorgen alweer geplankt. Altijd met een soort van tegenzin, maar ik doe het voor de punten. En voor de buikspieren natuurlijk!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 jun 2021 7:08    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 13, 14, 15  Volgende
Pagina 8 van 15