Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Positieve punten in de maand juni!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:

O ja, leuk om even te melden dat ik m'n mei-beloning gister heb opgehaald. Een mooie doos vol blokfluitmuziek en een sopraanblokfluit. Het is zó veel, dat ik wel een paar boeken achteruit kan leggen en die als beloning voor juni kan doen.
Misschien denk je nu dat het een dure aangelegenheid was, een nieuwe fluit en 14 boeken. Voor een tientje mocht ik ze hebben!
Ik ben als een kind zo blij.


Wat leuk om te lezen!
Geniet van je beloningen!

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jun 2021 10:34    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 251
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Gisteren mijn water gehaald en mijn stappen natuurlijk ook.
Dat waren er 10522 en voor vandaag staat de teller al op 8766.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jun 2021 10:38    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6098
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
20 min. hoepelen, 0 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd ook 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Klusjes: tuin/huis 2 punt
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Stappen per 5000=1 3984 = 0 punt
Zwemmen 80 banen 4 punt
14 punt.
Voor morgen een wandeling gepland. Heb er zin in.
Fijne week.

_________________
70 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jun 2021 21:32    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7193
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
moesjka schreef:
donderdag beide punten gehaald.
Vrijdag heb ik het water drinken niet gehaald, maar ik heb wel 8009 stappen gezet.


Ha Moesjka, dat kan dus een keertje gebeuren en nu is het fijn dat je een soort 'reserve' hebt ingebouwd. Je kunt dus nog steeds je doel van 50 punten halen, gelukkig.
Wat goed dat je je stappen gezet hebt, meer dan 8000!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 jun 2021 9:21    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7193
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Anneke, veel plezier met wandelen, je hebt er prachtig weer bij.
En alweer 14 punten gescoord, je gaat weer als een speer.

Kordiya, er gaan veel dingen goed als ik jouw lijstje zo bekijk, maar ook wat dingen die nog niet helemaal lukken. Na het avondeten niets meer nemen bijvoorbeeld. En vaste hoeveelheden eten.
Weet je ook waar dit door komt? Oh wacht, ik ga wel even lezen in je boekje, want meestal beschrijf je daar heel precies hoe je er in staat (dat vind ik zo knap van je). In elk geval wens ik je succes met je doelen vandaag! En ook voor morgen enzovoort, maar laten we gewoon kijken naar vandaag, en daarop gericht zijn. Maak er wat moois van!

Dan nog even over mezelf, ik had al geschreven dat we dit weekend weg zouden zijn bij de kleinkinderen. In zo'n weekend gaat alles anders... en zoals jullie ook altijd merken is het juist als het anders gaat moeilijk om vast te houden aan je eetregels en voornemens. Maar het ging heel goed! Er zijn bij onze zoon en schoondochter gewoon geen koekjes en dergelijke in huis, dus dat scheelt alweer. Verder hebben de kinderen ijs gehad (en ik lekker niet!) en appelmoes (en ik lekker niet) en chocolade (en ik lekker niet!). Ik kookte zelf, dus kon ik kiezen wat ik op tafel zette. De eerste avond frietjes uit de airfryer, vegabitterballen en bloemkool, broccoli en doperwtjes. De tweede avond pasta met verse zelfgemaakte pastasaus. De kinderen hebben gesmuld. En wij ook. Lachen
En de weegschaal was vanmorgen bijzonder vriendelijk, een paar onsjes eraf zelfs.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 jun 2021 9:31    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7193
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
hhh schreef:
ik ga het weer proberen!
Plan van aanpak volgt. In ieder geval anders dan de vorige keer.


De nieuwe maand is alweer met de zevende dag bezig... hoe is jouw plan van aanpak geworden?

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 jun 2021 9:33    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 251
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Gisteren nog een paar stappen meer gezet,dus eindigde ik op 11538 stappen. Het water drinken ging ook prima.Dus weer 2 punten erbij.Dus kom ik op 11 punten voor de eerste week.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 jun 2021 10:35    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7193
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Goed zo, Moesjka! Goed bezig!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 jun 2021 19:37    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6098
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
20 min. hoepelen, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd ook 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Klusjes: tuin/huis 0 punt
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Stappen per 5000=1 15496 = 3 punt
Zwemmen 40 banen 2 punt
Totaal 14 punt.

_________________
70 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 jun 2021 20:33    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6098
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
De hele middag in de tuin gewerkt.
20 min. hoepelen, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd ook 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Klusjes: tuin/huis 3 punt
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Stappen per 5000/1. 12419 = 2 punt
Zwemmen 80 banen 4 punt
Totaal 18 cheerleader

_________________
70 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 08 jun 2021 18:58    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 13, 14, 15  Volgende
Pagina 4 van 15