Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Positieve punten in de maand juni!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 181
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Gisteren weer beide punten binnen gehaald.
8982stappen gezet.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 jun 2021 10:36    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7006
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Heel goed, Moesjka!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 jun 2021 11:07    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
woensdag 2 juni:

1 Grotendeels onbewerkte voeding - bij 25 punten een beloning. Nee; 1/30
2 Min of meer vaste hoeveelheden eten - bij 20 punten een beloning.Nee 0/30
3 Na avondmaaltijd niet meer eten - bij 20 punten een beloning.Nee, 0/30
4 Huishoudelijke taak - bij 16 punten een beloning. Nee, 1 punt

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 jun 2021 12:09    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6030
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Helaas helemaal de fout in gegaan. Was boos en dan grijp ik naar van alles en nog wat.
20 min. hoepelen, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd ook 0 punt.
Suikervrij 0 punt.
Klusjes: tuin/huis 0 punt
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 0 punt.
Stappen per 5000/1 5037/1 punt
Zwemmen 100banen 5 punt
Totaal 10 punt.

_________________
13 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 jun 2021 19:54    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6030
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Helaas geen punten voor suikervrij. Extra pure chocola gehad.
20 min. hoepelen, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd ook 0 punt.
Suikervrij 0 punt.
Klusjes: tuin/huis 0 punt
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 0 punt.
Stappen per 5000=1 6501= 1 punt
Zwemmen 80 banen 4 punt
9 punt.
Fijn weekend.

_________________
13 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 jun 2021 20:56    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7006
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Gister twee sociale activiteiten gehad, en ja hoor: cake en een gevulde koek. Maar ook 9.5 km gewandeld.
Niet veel punten gehaald.
Dit weekend gaan we oppassen bij de drie kleinkinderen thuis. Dan wordt het ook allemaal wat anders dan anders.

O ja, leuk om even te melden dat ik m'n mei-beloning gister heb opgehaald. Een mooie doos vol blokfluitmuziek en een sopraanblokfluit. Het is zó veel, dat ik wel een paar boeken achteruit kan leggen en die als beloning voor juni kan doen.
Misschien denk je nu dat het een dure aangelegenheid was, een nieuwe fluit en 14 boeken. Voor een tientje mocht ik ze hebben!
Ik ben als een kind zo blij.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 jun 2021 4:21    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 181
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
donderdag beide punten gehaald.
Vrijdag heb ik het water drinken niet gehaald, maar ik heb wel 8009 stappen gezet.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 jun 2021 9:28    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6030
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
20 min. hoepelen, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd ook 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Klusjes: tuin/huis 3 punt
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 0 punt.
Stappen per 5000=1 11030= 2 punt
Zwemmen 0 banen 0 punt
Niet gezwommen toch nog 13 punt.
Fijne zondag.

_________________
13 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 jun 2021 21:28    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
donderdag, vrijdag en zaterdag:

1 Grotendeels onbewerkte voeding - bij 25 punten een beloning. ja, 4/30
2 Min of meer vaste hoeveelheden eten - bij 20 punten een beloning.1 dag gelukt, 1/30
3 Na avondmaaltijd niet meer eten - bij 20 punten een beloning. 1 dag gelukt 1/30
4 Huishoudelijke taak - bij 16 punten een beloning. Twee dagen gelukt: 3 punten

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jun 2021 10:31    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Helaas helemaal de fout in gegaan. Was boos en dan grijp ik naar van alles en nog wat.


Herkenbaar. Je bent niet de enige bij wie emoties en eetdrang samen gaan... bij mij vaak bij verdriet en/of angst. Jammer hè dat het zo gaat. Maar we gaan gewoon door met ons goeie gedrag!

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jun 2021 10:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 13, 14, 15  Volgende
Pagina 3 van 15