Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Positieve punten in de maand juni!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
dinsdag
1. Niet eten na het avondeten. niet gelukt 8/22
2. Op tijd naar bed (voor 23.00 uur). gelukt 10/22
3. Huishoudelijke taak.ja 10 punten

Nog 8 dagen te gaan in juni.
Heb ik volgende week zondag (27 juni) 10 punten voor doel 1 en 11 punten voor doel 2, en 10 voor doel 3, dan is er een kleine beloning

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 jun 2021 9:22    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 186
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Maandag en dinsdag het water beide dagen gehaald.
Maandag 7747 stappen gezet en dinsdag 10678.
Dus dat zijn er weer 4 punten erbij.
Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 jun 2021 10:21    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
20 min. gehoepeld, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Klusjes: tuin/huis 0.
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Stappen per 5000=1 punt 15879 = 3 punt.
Zwemmen 0 banen. 0 punt.
12 punt.

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 jun 2021 18:58    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Vandaag heb ik 8 punten gehaald, maar toch ben ik dik tevreden over mezelf. Al is het niet het vereiste gemiddelde van 10 punten per dag.
Eén keer zoet gehad, maar dat had ik met mezelf afgesproken, dus dat was gepland. Verder geen strijd om zoetigheid, terwijl ik toch de hele dag alleen thuis was en dat is meestal riskant...
Ik heb 3,2 km gelopen, 12 km gefietst, 2,5 minuut geplankt, geschreven, water gedronken, één keer zoet gehad en twee keer iets afgeslagen.

Het wordt nog spannend of ik de 300 punten ga halen.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 jun 2021 20:33    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
woensdag - niks gelukt
1. Niet eten na het avondeten. niet gelukt 8/22
2. Op tijd naar bed (voor 23.00 uur). niet gelukt 10/22
3. Huishoudelijke taak. Nee 10 punten

Nog 7 dagen te gaan in juni.
Heb ik volgende week zondag (27 juni) 10 punten voor doel 1 en 11 punten voor doel 2, en 10 voor doel 3, dan is er een kleine beloning.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 jun 2021 13:03    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
20 min. gehoepeld, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Klusjes: tuin/huis 3 punt. (3 uur).
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Stappen per 5000=1 punt 11273 = 2 punt.
Zwemmen 60 banen. 3 punt.
Totaal 17 cheerleader cheerleader cheerleader

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 jun 2021 21:04    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 186
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Het water alle drie de dagen gehaald.
Woensdag 10522 , donderdag 11735 en vandaag 7462 gelopen.
Dat zijn dus weer 6 punten erbij.
Nog 1 punt en dan ben ik er dus dat gaat vast en zeker wel lukken. Applaus

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 jun 2021 18:41    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
20 min. gehoepeld, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Klusjes: tuin/huis 0 punt.
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 0 punt.
Stappen per 5000=1 punt 16183 = 3 punt.
Zwemmen 60 banen. 3 punt.
14 punt. cheerleader

Fijn weekend.

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 jun 2021 21:08    
Vrouw Weeggegevens   hhh
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2019
Berichten: 289
Dieet: minder calorieën en gezond eten


  Reageer met quote
Ik sta stil met afvallen.
Op ander gebied sta ik niet stil. Al een paar maanden sta ik rond 7.00 uur op en werk aan het programma "the artist way" van Julia Cameron. Ik ben heel druk met het verder ontwikkelen van mijn fotografie. Dit duurt nog 4 weken en het gaat heel goed. Daar ben ik erg blij mee. Ik heb alleen geen energie over om mij te concentreren op het afvallen en het tellen van mijn positieve punten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 26 jun 2021 6:27    
Vrouw Weeggegevens   Jolene 1985
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-6-2021
Berichten: 17
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Woensdag, donderdag en gisteren geen alcohol en niet na 20u gegeten maar weer de stappen niet gehaald. + 3 x 2 = 6 -> totaal 39/50

Met nog maar 5 dagen kan ik het puntendoel van 50 sowieso niet meer halen... Ik zal het bijstellen naar 45, dat moet lukken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 jun 2021 14:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13, 14, 15  Volgende
Pagina 12 van 15