Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Polly76 stelt zich voor

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Polly76
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-3-2016
Berichten: 41
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Hi (Nederlands=Hallo) allemaal, ik ben 39 jaar maar ik voel me lichamelijk 80. Ik heb zere knieën, zere benen, een zere rug, heb lelijke onderbenen (lees: bokkepoten), een onderkin die me dwarszit wanneer ik in bed lig, ik heb zware borsten en een buikje, zowel borsten als buikje regelmatig inclusief smetplekken. Ik ben zo zat van zo'n lichaam. Ik weeg 115 kilo, ik ben 1.80.Waar mijn kilo's vandaan komen: chips, koekjes, te weinig drinken (amper water en te veel koffie) en weinig beweging (wel huishoudelijk veel beweging maar ik geloof dat dat niet mee telt). Ik móet afvallen. Doorbikkelen. Op de tanden bijten en vooral in niets anders dan tanden Lachen

Ik ga een dagboek proberen bij te houden hier om overzicht te houden en vooral om van me af te schrijven.


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 mrt 2016 1:21    
Vrouw Weeggegevens   Zuuz
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-3-2016
Berichten: 70
Dieet: Cambridge 500


  Reageer met quote
Heel veel succes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 mrt 2016 8:46    
Vrouw Weeggegevens   Moniek
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1897
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Ouwerkerk


  Reageer met quote
Hoi Polly. Zo te horen wordt het inderdaad tijd, al is het alleen al omdat je zo ongelukkig bent met jezelf.
Ik denk dat de eerstvolgende stap nu is dat je moet bepalen op welke manier je dit gaat doen.
Gezond eten en low carb zijn methodes waarbij je echt je levenswijze aanpast waardoor blijvend resultaat makkelijker te behalen is.
Veel succes!

_________________
Groetjes van Moniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 mrt 2016 10:18    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 41570
Dieet: cohen
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Hallo Polly, van harte welkom bij de weegclub.
dat klinkt idd nogal heftig...goed om aan je gewicht te gaan werken,als je gezonder en bewuster eet voel je je meestal al snel fitter

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten



Odette, Ellen,
Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________
De weegclub gaat door Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 27 mrt 2016 11:23    
Vrouw Weeggegevens   Polly76
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-3-2016
Berichten: 41
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Dank jullie wel! Het voelt fijn om hier één van de zovelen te zijn en me niet te hoeven schamen. Voor vandaag iedereen een fijne dag !.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 mrt 2016 13:07    
Vrouw Weeggegevens   Zuuz
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-3-2016
Berichten: 70
Dieet: Cambridge 500


  Reageer met quote
ja dat is het hè... Ervaringsdeskundigen / lotgenoten. Je bent niet alleen in de stijd tegen de kilo's, de strijd met jezelf.

Ik durf nu steeds meer en meer los te laten over mijn eetprobleem. Er zullen altijd mensen zijn die mij niet begrijpen, maar ik merk nu dat er met mij mensen zijn met een soortgelijk probleem.... Ik ben niet alleen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 mrt 2016 19:15    
Vrouw Weeggegevens   Polly76
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-3-2016
Berichten: 41
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Zuuz schreef:
ja dat is het hè... Ervaringsdeskundigen / lotgenoten. Je bent niet alleen in de stijd tegen de kilo's, de strijd met jezelf.

Ik durf nu steeds meer en meer los te laten over mijn eetprobleem. Er zullen altijd mensen zijn die mij niet begrijpen, maar ik merk nu dat er met mij mensen zijn met een soortgelijk probleem.... Ik ben niet alleen


Klopt, zo is het. Je bent al 17 kilo afgevallen zie ik. Wat knap! Cambridge lees ik. Ik vind het nog lastig om te bepalen hoe ik wil afvallen en wat bij me past. Moeilijk.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 mrt 2016 19:30    
Vrouw Weeggegevens   gelukszoeker
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-3-2016
Berichten: 3369
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
welkom succes met afvallen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 27 mrt 2016 19:56    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 40322
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Polly76 schreef:
(wel huishoudelijk veel beweging maar ik geloof dat dat niet mee telt)


Hallo Polly, welkom bij weegclub.
Ik moet je gelijk corrigeren: huishoudelijk werk is topsport, zeker als je overgewicht hebt. Lekker blijven doen, méér doen als je er zin in hebt. Alle beetjes helpen tenslotte.
Wandelen is ook een goeie. Lijkt suf, maar is gewoon een goede en veilige vorm van bewegen.

Maak jij maar gauw dat eetdagboekje aan en schrijf op wat je zoal eet. Wij helpen je dan de goede kant op.

Veel succes met je missie.

_________________
wachten op....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 28 mrt 2016 17:59    
Vrouw Weeggegevens   musjemus
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-1-2016
Berichten: 1486
Dieet: gezonder eten
Woonplaats: zuid holland


  Reageer met quote
hoihoi.
ik kom eventjes buurten in je boekje.
en je natuurlijk succes wensen met afvallen..
er zijn hier vele lieve medelijnsters die je zullen steunen.
kom gerust buurten en babbelen in mijn boekje ..
ook als het je goed gaat en minder goed. wij hebben allemaal van die daagjes..
succes en fijne avond.
groetjes musje

_________________

take time to do what makes your soul happy
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 mrt 2016 22:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1