Poging 10 triljoen

Pompernikkel6

[img] hallo allemaal, aangezien weightwatchers duur is, en ik steun zoek bij afvallen probeer ik het zo. Nooit geschoten is altijd mis... ik ben 39 jaar, heb 3 kinderen en ik zou heel graag weer willen paardrijden. Hopelijk zal mij dat op een dag weer lukken als ik niet veel te zwaar meer ben....104 inmiddels....[/img]

Dipinipi

Hallo Pompernikkel , van harte welkom bij de weegclub.
gezond en regelmatig eten kan al een hele goede manier zijn
daar heb je de Weight Watchers niet voor nodig hoewel dat wel een goede manier is als ondersteuning
uiteindelijk moet je het zelf doen
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

We bestaan van sponsoring en de spontane donaties van de deelnemers.
Op de home-page hebben we nu een DONATIE KNOP
https://www.weegclub.nl/donaties/

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Tara86

Pompernikkel, ik doe met je mee. Bij mij ook poging heuleboel! Het is mij in het verleden ook gelukt (-25 in een jaar tijd). Dus die manier ga ik wederom toepassen. Ik doe aan calorieën tellen in combinatie met meer bewegen.
Wat ga jij aanpassen aan je levensstijl om je doel te bereiken?

_________________
Little by little one walks far!