Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Oprah doet Biamed

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Fijn dat je weer bent opgeknapt! Ziek zijn is niks. Daarna kun je het beste naar je lichaam luisteren, waarschijnlijk had het echt even behoefte aan een hoop voeding!

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 mrt 2015 8:03    
Vrouw Weeggegevens   Simplyme
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-12-2009
Berichten: 99
Dieet: gezond en bewust eten


  Reageer met quote
Hallo Oprah, Tsja fijn is het niet maar als je ziek bent moet je echt naar je lichaam luisteren. Lach Hopelijk gaat het nu beter en dan is het ook niet slecht om over te schakelen op andere voeding. Zoals je zelf zegt nu weer oppakken, ging het vandaag goed voor jou?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 mrt 2015 19:49    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Donderdag t/m zondag ging het niet goed Schaam Schaam

Na m'n griep leek ik wel onverzadigbaar en heb ik het ervan genomen. De shakes heb ik links laten liggen en heb alles gegeten waar ik zin in had, ben vrijdag uit eten geweest, zaterdag een feestje en zondag gegeten bij familie. Zondag avond was ik misselijk van al het eten en voelde mij niet lekker.

Gisteren dus m'n biamed opgepakt en voel me mentaal veel beter, alleen merk ik aan mijn lijf dat ik moet afkicken van de suiker.

Vanochtend ook gewogen om te kijken wat de schade is en ik ben 9 ons aangekomen. Ik moet zeggen na al dat eten valt het me nog mee. Ik heb weer zin om er tegen aan te gaan, vooral nu de zon zich laat zien Lach

Menu maandag:
Ochtend en middag shakes
Avond: gekookte aardappels met broccoli en kipfilet rozemarijn.
1 appel toe.

1,5 uur gesport

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 mrt 2015 9:53    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Oei, ook ik heb 3 slechte dagen gehad Schaam Schaam Dus ik snap helemaal hoe je je voelt..
We gaan er weer keihard voor he!! Erg blij

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 mrt 2015 16:28    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
ja De27 we gaan er weer voor! Het is weer genoeg geweest.
Bedankt voor je berichtje!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 mrt 2015 16:56    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Menu gisteren

Ochtend en middag shakes
Avond: wokschotel van zilvervliesrijst, kipfilet en groenten.
1 appel toe.

Had een klein zakje suikervrije dropjes gekocht, maar dat doe ik ook nooit meer. Ten eerste kon ik het niet bij eentje houden en de zoete smaak zorgt ervoor dat je nog meer trek krijgt. Zoetstoffen schijnen dus hetzelfde effect te hebben als suiker.

Helaas niet gesport, voelde me erg slap.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 mrt 2015 8:56    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Ik ken dat probleem met suikervrije dropjes! Dat hele zakje moet dan leeg Verward Ik moet er bovendien ook enorm van naar de wc..
Menu is weer netjes!

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 mrt 2015 11:09    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Ik ben even een paar dagen weg geweest. Ik ben namelijk donderdag voor m'n verjaardag verrast door mijn man met een stedentrip naar Barcelona!
Donderdag vertrokken en gisteren terug gekomen. Was super leuk! Dat waren dus 4 dagen van niet opletten en geen shakes.

Heb veels te veel gegeten, elke dag heerlijk ontbijtbuffet in het hotel dan eet je altijd meer dan thuis. 's middags vaak tappas, veel latte's en 's avond heerlijk gedineerd met wijntjes en desserts Schaam Schaam

Nu is het echt afgelopen, vandaag weer oppakken!

Vanochtend een shake
Voor vanmiddag heb ik een aardappel/tonijn salade meegenomen naar kantoor. En een appel toe.
Vanavond drink ik een shake.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 mrt 2015 11:01    
Vrouw Weeggegevens   De33
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-4-2014
Berichten: 2317
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Ohhh wat romantisch van je man zeg! Wat gaaf! Erg blij
Logisch dat het eten dan ff anders loopt.

_________________

Never Never Never give up.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 mrt 2015 7:56    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
ja was super!

Ondanks ik heb genoten, voelde ik me er mentaal wel slecht onder dat de rem eraf was. Voor mijn gevoel was ik 10 kilo aangekomen, voelde mij opgeblazen.

Ben blij dat ik het gisteren weer heb opgepakt, ondanks ik het wel pittig vond. Eerste dagen is weer afkicken Schaam Schaam

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 mrt 2015 9:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24  Volgende
Pagina 20 van 24