Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Oprah doet Biamed

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 22, 23, 24  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Eerste kerstdag is goed gegaan met eten, eigenlijk heb ik zelfs te weinig gegeten. Begonnen met een amuse van gerookte zalm. Andere lekkernijen op tafel heb ik laten staan. Hoofdgerecht klein beetje rijst (helaas witte rijst maar ach voor een keer) met klein beetje stoofvlees opgeschept .....dacht ik schep straks nog een keer maar uiteindelijk niet gedaan, vond het niet zo heel yummie...
Dessert was een chocolade taart met caramel, ik heb daarvan 1 hap genomen van het bordje van m'n man en dat was heerlijk maar wel daarbij gehouden. Toen ik thuis kwam had ik weer een beetje trek, maar was zo moe van alle drukte dat ik naar bed ben gegaan.

's ochtends en 's middags overigens wel gewoon m'n shakes gedronken.

Vandaag tweede kerstdag bij mijn ouders, ben benieuwd!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 dec 2014 9:30    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Zo tweede kerstdag zit er ook weer op.

´s Ochtends en ´s middags een shake
Bij mijn ouders lagen ´s middags allemaal versnaperingen op tafel waarvan ik niks heb genomen.
´s avonds stond op het menu: gevulde kalkoen uit de oven, met aardappelpuree en pompoen. Ik heb een normale portie gegeten, zeker niet te veel. Als dessert werd een assortiment van luxe bonbons bij de koffie geserveerd, deze heb ik ook kunnen laten staan.

Ik ben niet zo dol op wijn dus heeft me geen moeite gekost om deze in de kerstdagen te laten staan.

Morgen is mijn oma jarig en gaan we daar dineren. Ben weer benieuwd...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 dec 2014 20:56    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Vandaag etentje nummer 4 van deze week.
Pff ben blij dat ik morgen weer zelf kook, niet omdat het allemaal niet lekker was maar beter voor de lijn. Al moet ik zeggen dat ik mezelf afgelopen dagen goed heb beheerst.

Vandaag ´s ochtends en ´s middags weer een shake
Avond: indische rijsttafel. Van alles een klein beetje opgeschept, bij elkaar een normale portie zeker niet te veel gegeten.
Er was ook taart maar heb deze afgeslagen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 27 dec 2014 20:06    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Menuutje vandaag

Ochtend en middag shake´s
Aond: zilvervliesrijst met een stoofpot van sukadevlees en winterpeen.
1 bananaan en 1 mandarijn toe.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 dec 2014 19:33    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Vandaag naar de sportschool geweest, ruim een uur gesport.

Ochtend shake
Middag reep
Avond aardappelsalade met tonijn, rode ui, augurk en dopewten
Appel en peer toe

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 29 dec 2014 21:11    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Allereerst de beste wensen voor iedereen in het nieuwe jaar!

Even mijn eetdagboekje bijwerken.

dinsdag 30 dec
ochtend en middag shake
Avond broodmaaltijd met rosbief, wasabi en alfalfa
Peer toe
´s middags uur gesport

woensdag 31 dec
Ochtend shake
Middag reep
Avond magergehaktballetjes in tomatensaus met pasta
Appel toe
´s middags weer uur gesport

´s avonds oud en nieuw gevierd en mezelf wat lekkernijen gegund, ondanks ik er niet van hou om mezelf te belonen met eten, vond ik dat ik het verdiend had, heb me de hele december maand ingehouden.
Dus genoten van 1 oliebol en ik weet niet hoeveel pistachenootjes was heerlijk en een gezellige jaarwisseling.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 01 jan 2015 9:05    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Vandaag weer opgepakt

Ochtend en middag shake
Avond: spaanse aardappeltortillia met zelf geroosterde parika.
1 banaan toe

Nog naar buiten geweest en heb zeker een uur gewandeld.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 01 jan 2015 20:06    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Menuutje vandaag

Ochtend en middag shake
Avond: tajine gemaakt van runderlappen, groente en aardappelen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 jan 2015 22:34    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Menu zaterdag 3 jan
Ochtend en middag shake
Avond: visovenschotel met aardappels en groente

Menu zondag 4 jan
Ochtend en middag shake
Avond: couscoussalade met mager gehaktballetjes en geroosterde paprika met pijnboompitten.
Halve banaan en halve peer toe.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 jan 2015 20:29    
Vrouw Weeggegevens   Oprah
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-10-2014
Berichten: 216
Dieet: Biamed


  Reageer met quote
Menu gisteren:

Ochtend en middag shake

Avond: 2 meergranen wraps met gebakken kipfilet en paprika aangevuld met sla tomaat en zelf gemaakte tzaziki van magere griekse yoghurt.
1 banaan toe.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 jan 2015 8:55    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 22, 23, 24  Volgende
Pagina 12 van 24