Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen Je mag geen reacties plaatsen Je mag je berichten niet bewerken Je mag je berichten niet verwijderen Ja mag niet stemmen in polls
Ik ga wederom mijn best doen om al mijn overtollige kilo's kwijt te raken. Ik neem het me steeds voor maar haak steeds na een paar dagen af. Ik ben vorige week zaterdag begonnen.
Ik volg niet een specifiek dieet. Ik heb bedacht dat ik zo min mogelijk koolhydraten ga eten. Maat houden vind ik echt moeilijk.
Diëten slaat bij mij altijd om in bijna niet eten. Dat knopje moet ik nog vinden in mijn hoofd
Geregistreerd op: 31-1-2004 Berichten: 52011 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: Amersfoort
Hallo ZP , van harte welkom bij de weegclub.
Sja wat moet ik zeggen niet eten is fout fout fout lowcarb is goed te doen je hoeft geen honger te hebben wellicht is dit wat voor jou
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.
De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.
Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.
Geregistreerd op: 23-8-2013 Berichten: 8373 Dieet: Low Carb/ dr Frank
Welkom zp. Misschien helpt het ook om je bij een sprintje aan te sluiten ? Veel succes en probeer vol te houden.we weten allemaal hoemoeilijk dat is. Je staat niet alleen.
Geregistreerd op: 4-1-2013 Berichten: 40842 Dieet: Dr. Frank/vegetarisch Woonplaats: Almere
ZP met minder khd en wat meer eiwitten en goede vetten valt het met het hongergevoel vaak wel mee.
Schep 1 keer op en laat het daarbij. Het lichaam heeft even tijd nodig om het seintje; genoeg gegeten; te geven.
Zet hem op, veel succes!