Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Op naar foodlover 2.0

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   foodlover
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-4-2013
Berichten: 1876
Dieet: Gezond eten met minder KH


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Ik ben al jaren aangesloten bij de weegclub maar ben de laatste 2 jaar erg afwezig geweest.
Prive een hoop ellende moeten doormaken, en van tijd tot tijd nog steeds.
Ik heb mijn ellende heel mooi kunnen 'verpakken' met een grote glimlach, veel praten, hard werken en elke dag alcohol...

En ik wist dat het moment een keer zou komen dat ik daarmee moest stoppen.
De coronatijd is voor mij een periode van bezinning geweest en ik ben er mentaal klaar voor.
Gisteren heel bewust mijn laatste dag van mijn oude gewoontes doorgemaakt, vanmorgen op de weegschaal gaan staan en het verwachtte resultaat aanvaard; 20 kilo meer dan 6 jaar geleden.

Mijn plan om af te vallen is niet heel spectaculair:
- 3 gezonde maaltijden per dag, soms 2 (brunch en diner)
- geen alcohol, liefst nooit meer.
- gezonde tussendoortjes
- op tijd naar bed, voor 23.30u
- 2 a 3 x per week fietsen of wandelen.
- streefgewicht blijft 68 kg
- geen extreme toestanden
- aanvaarden dat het niet in 1 jaar hoeft.

Op naar foodlover 2.0 Yes! (nederlands=

Groetjes Foodlover

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 jun 2020 8:52    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38499
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
welkom back Erg blij
goed dat je er weer bent en weer met beide benen op de grond staat

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 15 jun 2020 9:17    
Vrouw Weeggegevens   foodlover
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-4-2013
Berichten: 1876
Dieet: Gezond eten met minder KH


  Reageer met quote
Dankjewel, ik heb idd een andere mindset en ik hoop dit vast te houden.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 jun 2020 12:24    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49970
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Welkom terug ik heb je start gewicht aangepast voor je,

SUCCES
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 15 jun 2020 16:14    
Vrouw Weeggegevens   foodlover
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-4-2013
Berichten: 1876
Dieet: Gezond eten met minder KH


  Reageer met quote
Dankje Ellen Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 16 jun 2020 7:38    
Vrouw Weeggegevens   Jildou1979
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-3-2011
Berichten: 380
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Leeuwarden


  Reageer met quote
Jeetje pittige jaren dus, en nog...
Fijn dat je een andere mindset hebt nu en goed voor jezelf zorgt!
Zet hem op!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 04 jul 2020 0:13    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1