Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Ook nieuw hier!

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Rainie
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-11-2015
Berichten: 1106
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wat een geweldige timing, besluiten af te vallen zo vlak voor de feestdagen. Lachen

Ik ben 27 jaar, en eigenlijk sinds de pubertijd altijd al overgewicht geweest. Niet schandalig veel, meestal zat mijn BMI in het gezonde spectrum. Soms niet, en dan viel ik weer wat af.
5 jaar geleden heel veel succes gehad met Sonja Bakker, toen kreeg ik er 10 kilo af en dat is toch een flinke tijd weggebleven. Maar misschien begint de leeftijd toch te tellen, want het gaat allemaal niet zo makkelijk meer als toen. Ben nu ongeveer een jaar proberen af te vallen, maar vaak lukt het niet snel genoeg, dan raak ik gefrustreerd en 'neem ik even pauze'.

Ik wil niet veel kwijt, ik weeg nu iets meer dan 80 kilo en ik zou al blij zijn als ik 75 kilo weeg, dan zit ik lekker in mijn vel. Mijn streefgewicht staat echter op 72 kilo. Dat zou namelijk geweldig zijn als ik dat zou halen!

Bedankt voor het lezen van mijn eerste bericht! Ik weet dat het voorstel gedeelte op elk forum niet zo heel populair is Geschokt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 15 nov 2015 19:19    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo Rainie, van harte welkom bij de weegclub.

Ook voor een paar kilo's zit je bij ons op je plaats. Heel goed dat je nu ingrijpt. Doe het in kleine stapjes. Dat voorkomt teleurstellingen.
Eerst naar de 75 kg en misschien zelfs naar de 72 kg. Erg blij

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten



Odette, Ellen,
Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

Sylvia
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 15 nov 2015 19:31    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom! Geen betere dag om te beginnen dan de dag van vandaag toch? En alles wat je er met de feestdagen niet aan eet hoeft er ook niet meer vanaf. Lachen Veel succes Rainie. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 nov 2015 2:23    
Vrouw Weeggegevens   Fred1982
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-11-2015
Berichten: 221
Dieet: Volgens voedingscentrum


  Reageer met quote
Hoi rainie
Na je berichtje voor mij dacht ik, ik kijk ook even bij jou. Ik herken wat je zegt. Zeker na mijn 30 ste lijkt het wel of mijn lijf echt anders reageert op voeding en beweging. Ik hoop dat de weegclub, en eigen inzet natuurlijk, voor ons allebei goed uitpakt.
Ik zag dat je uit Eindhoven komt, ik ook.
Het aller beste!
Groetjes Fred

_________________
JUST FOR TODAY Don't stop 5 minutes before the miracle happens.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 nov 2015 20:44    
Vrouw Weeggegevens   Rainie
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-11-2015
Berichten: 1106
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dankjewel allemaal. Ik voel me vooralsnog 100% gemotiveerd!

En ik hoop dat wanneer dat 95% wordt, ik die overige 5% hier terug ga vinden Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 nov 2015 22:45    
Vrouw Weeggegevens   mizzy
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-10-2013
Berichten: 446
Dieet: weight watchers
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Hee welkom hier en succes!!!
wij moedigen je wel aan! Go girl!!!

_________________

Het geluksgevoel van eten duurt maar even maar het geluksgevoel van een slank lichaam je hele leven!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 18 nov 2015 23:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1