Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ook in mei tellen we positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5359
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Jex schreef:
Anneke69 schreef:

Vandaag is onze kleindochter geboren.


Van harte gefeliciteerd Anneke. Wat een leuke foto.


Dank je. Helaas mogen we haar nog niet in de armen houden.

_________________
Al 97‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 mei 2020 7:06    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6333
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
168 punten, dus ik heb nog steeds kans dat 175 gaat lukken.

Er komt een nieuw sprintje, ik hoop het vanmiddag neer te zetten. Jullie kunnen vast nadenken over nieuwe doelen!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 mei 2020 8:42    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3997
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
ja, heb er al goed over na gedacht en een toepasselijk boek gevonden in de bieb Lachen Lachen
Verander je gewoonte, verander je leven van Gretchen Rubin.
Gewoontes gaan automatisch, geen strijd over of je nu wel niet je tanden gaat poetsen, douchen, omtbijtje maken enz.
Inmiddels is ook een gezonde eetstijl gewoonte, het niet snoepen, dagelijks fruit eten, 250 gr.groente, geen dierenleed.
Wil de maand juni aan de slag om het niet eten op de avond tot een gewoonte te maken.
Dus niet nadenken van zal ik toch nog extra brood, fruit, alpro nemen maar het gewoon niet doen.
Dus juni, ik ben erbij Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 mei 2020 7:02    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6333
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Excuses, er waren zoveel andere dingen gister... het is er bij gebleven om het nieuwe sprintje op te starten. Maar ik ga er NU mee aan de slag!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 mei 2020 13:38    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6333
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Zo, hier is het nieuwe sprintje. Wees welkom om weer aan te sluiten!

https://www.weegclub.nl/forum/juni-is-de-maand-voor-positieve-punten-t56669.html#2771101

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 30 mei 2020 13:45    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5359
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vrijdag en zaterdag.
Gehoepeld 2 punt.
Arm hoepelen 2 punt.
Water gedronken 2 punt.
Menu gemaakt 2
Menu gevolgd 1 punt.
Suikervrije dag 1 punt.
Stappen 18000 3 punt
Zwemmen 1 punt.
Toaal 14 punt.

_________________
Al 97‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 mei 2020 6:19    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5359
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Nee, de 200 punten haal ik niet. Dus geen beloning. Lachen
Op naar het volgende sprintje.

_________________
Al 97‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 mei 2020 6:27    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 286
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
donderdag, vrijdag en zaterdag:
's avonds niet eten: gelukt, 26/31
suikervrij: gelukt, 30/31
oefeningen gedaan: 3x gedaan, 23/31
hh taken: niet veel gedaan, alleen stof afnemen en beestjes verschoond, 21 punten
geen bloem: gelukt, 23/28

Morgen zet ik hier nog neer wat er vandaag gelukt is.
Ik ga me inschrijven voor het volgende sprintje!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 mei 2020 16:23    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6333
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ik eindig dit sprintje met 184 van de voorgenomen 200 punten. Jammer! Geen beloning. Maar toch heb ik ruimschoots meer dan 175. Vandaag hebben we 70 km gefietst, ja dan tikt het lekker aan.

In het volgende sprintje ga ik niks belonen met sporten, ik ben benieuwd of dat nu eindelijk in m'n systeem zit.

Morgen beginnen we!
We hebben al een leuk groepje, maar er kunnen nog meer bij. Wie sluit aan?

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 mei 2020 20:03    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 286
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren (zondag):
's avonds niet eten, wéér gelukt! Lach 27/31
suikervrij, gelukt, 31/31
oefeningen: niet gedaan, 23/31
hh taken: niet gedaan, 21 punten
geen bloem: gelukt: 24/28

Ik ben zeer blij dat het zo goed gaat met geen suiker en meelproducten eten en met het vermijden van 's avonds eten.
Ook over de oefeningen ben ik tevreden. Ik heb nu meer pijnklachten, ik hoop dat het gauw weer afzwakt, maar het wordt meer een uitdaging dan eerst om ze te blijven doen, dat geldt ook voor het huishouden.
Al met al ben ik heel blij met hoe het gaat en ook met het gewichtsverlies dankzij mijn nieuwe eetregels!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 jun 2020 9:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 9, 10, 11  Volgende
Pagina 10 van 11