Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ook in mei tellen we positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 238
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren (woensdag)

's avonds niet gegeten: ja, 15/31
suikervrij, ja, 20/31
oefeningen: ja, 13/31
hh taken: Nee, 15 punten
geen bloem: ja, 14/28

Dit is de 88ste dag nadat ik stopte met suikers eten...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mei 2020 9:47    
Vrouw Weeggegevens   Wings
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-5-2008
Berichten: 151
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Dinsdag is mijn hoepel binnengekomen. Ik ben druk bezig om hem iedere keer weer van de vloer op te raken. En ik voel mijn buikspieren al goed, van het vele lachen. Lachen

mijn programma:
a 2 punten voor 15.00 niet snoepen
b 3 punten na 15.00 niet snoepen
c 1 punt na 20.00 niet meer eten
d 1 punt 2l water drinken
e 1 punt voor 23.00 naar bed
f 1 punt per 30 min bewegen

punten van maandag, dinsdag en woensdag:
a, b, c, fx2 8 pt
a, b, c, d 7 pt
a, b, d, 6 pt
Totaal : 63/700

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mei 2020 12:11    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5156
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Leuk Wings. Volhouden hoor. Je zult zien, als je eenmaal de slag te pakken hebt.

_________________
200punt/ al 14 ‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 mei 2020 14:10    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5156
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gisteren niet veel gedaan. Lekker lui dagje gehad, met pizza en aardbeien met slagroom.
Vandaag:
Gehoepeld 1 punt
Arm hoepelen 1 punt.
Water drinken 1 punt.
Menu gemaakt en aan gehouden 2 punt.
Suikervrije dag 1 punt.
Gezwommen 1 punt. 54 banen.
Afgeslagen lekkers 0 punt
1 punt per 5000 stappen (7375) 1 punt.
Nog 2 punten erbij van gisteren. Het hoepelen.
Totaal 10 punt. Lachen

_________________
200punt/ al 14 ‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 mei 2020 18:36    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 238
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
woensdag, donderdag en vrijdag:
's avonds niet eten: gelukt, 18/31
suikervrij: ja, 23/31
oefeningen: tweemaal gedaan: 15/31
hh taken: ja, kooi schoongemaakt en de keuken gedaan: 17 punten
geen bloem: ja, 15/28

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 mei 2020 18:56    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5156
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vandaag:
Gehoepeld 1 punt
Arm hoepelen 1 punt.
Water drinken 1 punt.
Menu gemaakt en aan gehouden 2 punt.
Suikervrije dag 1 punt.
Gezwommen 0punt.
Afgeslagen lekkers 0 punt
1 punt per 5000 stappen (5067) 1 punt.
Totaal 7 punt.
Vandaag is onze kleindochter geboren.

_________________
200punt/ al 14 ‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 mei 2020 22:08    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3794
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Gefeliciteerd, wat een schatje Lief

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 mei 2020 22:15    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3794
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Mijn doel in de maand mei is 100 pnt halen, waarbij 4 max is op een dag.
Zit momenteel op 83 en deze maand nog 8 dgn te gaan dus moet makkelijk kunnen Lachen
Anderhalve liter water en 10.000 stapjes elke dag makkelijk haalbaar.
Minder brood en na de warme maaltijd niet meer eten vergt nog wel wat oefening maar uiteindelijk goed te doen.
Ga hier zeker de maand goed afsluiten!

Kom op allemaal, je doel najagen! cheerleader cheerleader

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 24 mei 2020 7:16    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5156
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gehoepeld 1 punt
Arm hoepelen 1 punt.
Water drinken 1 punt.
Menu gemaakt en aan gehouden 2 punt.
Suikervrije dag 1 punt.
Gezwommen 1 punt per 20 banen. (52) 2 punt
Afgeslagen lekkers 0 punt
1 punt per 5000 stappen (5032) 1 punt.
Totaal 9 punt.
Ik hoop de 200 punt te halen. Dat wordt keukenkastjes schoonmaken. Lachen 5 punt per kastje. Lachen

_________________
200punt/ al 14 ‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 25 mei 2020 14:06    
Vrouw Weeggegevens   Wings
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-5-2008
Berichten: 151
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Van harte gefeliciteerd Anneke!
Met het hoepelen kom ik nog niet verder dan 23 rondjes. Ik probeer steeds mijn oude record te verbreken.
Enne succes met de keukenkastjes! Ik moet de mijne ook maar weer eens doen. Erg blij

De punten van afgelopen donderdag t/m maandag:
a, b, c, d = 7 pt
a, b, d, fx1 =7 pt
a, b, d =6 pt
a, b, c, d =7 pt
a, b, c, d =7 pt

Het totaal is dan 97/700

Mijn programma:
a 2 punten voor 15.00 niet snoepen
b 3 punten na 15.00 niet snoepen
c 1 punt na 20.00 niet meer eten
d 1 punt 2l water drinken
e 1 punt voor 23.00 naar bed
f 1 punt per 30 min bewegen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 mei 2020 22:08    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Volgende
Pagina 8 van 11