Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ook in mei tellen we positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 286
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren, dinsdag:
's avonds niet eten: niet gelukt, 2/31
suikervrij: ja, 1 punt, 5/31
oefeningen doen: Nee, 2/31
hh taken: Nee, 4 punten
max 3 sneden brood: Nee, 1/28

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 mei 2020 18:56    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3997
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Hier gaat het goed, vooral na het avondeten niet meer eten en maar 3 sneeen brood blijven een uitdaging.
Ga vandaag wat extra rauwkost en fruit halen.
Als het vandaag ook weer lukt dan toch 26 pnt de eerste week dus eind van de maand de 100 is zeker haalbaar.

Succes allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 mei 2020 6:47    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5359
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Woensdag.
Gehoepeld 1 punt.
Menu gemaakt en er aan gehouden 0 punt.
Suikervrije dag 0 punt.
1 punt per 5000 stappen, ( 15436) 3 punt.
Liter water 1 punt.
lekkers afgeslagen 0 punt.
Totaal 5 punt. Huil huil Dat moet weer beter.
Wel een lekkere wandeling gemaakt.
Fijnedag. Het wordt weer heerlijk weer. Bloemen

_________________
Al 97‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 mei 2020 7:04    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 286
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
woensdag:
V; Nee, 2/31
suikervrij: ja, 1 punt, 6/31
oefeningen doen: ja, 3/31
hh taken: Nee, 4 punten totaal
max 3 brood: Nee, 1/28

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 mei 2020 16:25    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6333
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Vandaag 46 km gefietst. Heerlijk! Vanavond moet ik naar een dorp 3 km verderop. Ik ga op de fiets, want dan komt m'n totaal boven de 50 km, en bij elke 10 km krijg ik een punt.
Zo werkt dit puntensysteem dus bij mij... Lachen

Vanmorgen ook al gesport via de livestream van de sportschool. Ik heb het nu wel even gehad. Maar vanavond nog even pieken, dat kan nu even niet anders, die afspraak staat er. Ik ga zangopnames laten maken bij een bevriende geluidstechnicus die alles coronaproof heeft opgesteld. Ik ben benieuwd!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 mei 2020 17:07    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5359
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gisteren en vandaag.
Gehoepeld 2 punt.
Menu gemaakt en er aan gehouden 0 punt.
Suikervrije dag 0 punt.
1 punt per 5000 stappen, ( 32436) 6 punt.
Liter water 2 punt.
lekkers afgeslagen 0 punt.
Totaal 10 punt. Niet veel over twee dagen.

Wel vanmorgen mooie wandeling gemaakt op de Veluwe. Wilde zwijnen gezien met hun jongen. Een hazelworm, jonge eendjes, hagedisjes en een ringslang zwom in het water. Meer dan een meter lang. Echt een belevenis.
Nu twee dagen rust. In het weekend wandelen we niet. Te druk is het dan. Fijn weekend!

_________________
Al 97‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 mei 2020 20:13    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5359
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Zaterdag. RUSTDAG‼️gehad.
Toch nog 5348 stappen gedaan. 1 punt.
Fijne zondag.

_________________
Al 97‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 mei 2020 7:34    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3997
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Voldoende stapjes, en voldoende drinken is makkelijk te doen.
Niet teveel brood, moet ik goed bij nadenken maar is te doen.
Lastigste blijft het niet weer gaan eten op de avond, blijft een uitdaging Lachen

Kom op, nieuwe week, we gaan er weer voor!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 mei 2020 9:34    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6333
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ik haal echt veel te weinig punten, ik zit nu op 50 dus ik mag hopen dat ik de maand eindig met 150. Terwijl ik in wilde zetten op 200, want dat had ik in april ook gehaald.

Toch gaat het goed met de weegschaal.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 mei 2020 14:55    
Vrouw Weeggegevens   Wings
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-5-2008
Berichten: 153
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Hoi!

Ik ga ook weer meedoen! Gisteren ben ik voor mezelf al begonnen.

Mijn programma wordt de komende tijd:
a 2 punten voor 15.00 niet snoepen
b 3 punten na 15.00 niet snoepen
c 1 punt na 20.00 niet meer eten
d 1 punt 2 liter water drinken
e 1 punt voor 23.00 naar bed
f 1 punt per 30 min bewegen

bonuspunten
1 punt per zak of doos met spullen die ons huis verlaat

Ik heb mijn zinnen gezet op een heel duur boek (140 euro). Om die te mogen kopen wil ik 700 punten halen in 3,5 maand tijd.

Gisteren heb ik de volgende punten behaald:
12 mei: a, b, c, d, e 8 pt totaal 8/700

Ik heb nog een lange weg te gaan, maar eind augustus heb ik mijn nieuw boek in huis, en ben ik een stuk gezonder! Applaus

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 mei 2020 15:13    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 9, 10, 11  Volgende
Pagina 4 van 11