Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ook in juli scoren we positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
14 juli
huishoudelijke taak Nee 8/20
extra rondje opruimen Nee 5/16
yoga doen ja 10/20
mediteren / inzet voor innerlijke rust ja 10/31
eten 's morgens voorbereiden ja 12/31
geen nieuwe sprintjes: gelukt 14/31
niet wegen behalve op zaterdag; gelukt - 12/31

Beloning van 2 euro per doel, in geval van 3/4 van het maximale aantal punten voor een doel aan het einde van de maand


Vandaag is het de 15e juli, we zijn op de helft van de maand.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 jul 2021 11:01    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 181
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
14 juli

1,5 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
11103 stappen gezet = 2 punten

15 juli
1,5 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
10940 stappen gezet = 2 punten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 jul 2021 18:33    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6030
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Even bijwerken van drie dagen.
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
Hoepelen 3 punt.
Arm hoepelen 3 punt.
Suikervrij 6 punt.
Stappen 51566 = 10 punt.
24 punt. Applaus cheerleader Applaus

_________________
13 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 jul 2021 18:55    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
16 juli
huishoudelijke taak ja, meerdere, 11/20
extra rondje opruimen ja 6/16
yoga doen ja 11/20
mediteren / inzet voor innerlijke rust ja 11/31
eten 's morgens voorbereiden ja 13/31
geen nieuwe sprintjes: gelukt 15/31
niet wegen behalve op zaterdag; gelukt - 13/31

Beloning van 2 euro per doel, in geval van 3/4 van het maximale aantal punten voor een doel aan het einde van de maand

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 jul 2021 19:12    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6030
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Menu gemaakt en gevolgd. 2 punt.
Suikervrij 3 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Stappen 22852 = 4 punt.
Hoepelen 1 punt.
Arm hoepelen 1 punt.
12 punt.

_________________
13 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 jul 2021 19:11    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
17 juli
huishoudelijke taak ja, 12/20
extra rondje opruimen ja 7/16
yoga doen ja 12/20
mediteren / inzet voor innerlijke rust ja 12/31
eten 's morgens voorbereiden ja 14/31
geen nieuwe sprintjes: gelukt 16/31
niet wegen behalve op zaterdag; gelukt - 14/31

Beloning van 2 euro per doel, in geval van 3/4 van het maximale aantal punten voor een doel aan het einde van de maand

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 17 jul 2021 19:43    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6030
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Menu gemaakt en gevolgd. 2 punt.
Suikervrij 3 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Stappen 25111= 5 punt. Lachen
Hoepelen 1 punt.
Arm hoepelen 1 punt.
13 punt.

_________________
13 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 jul 2021 20:39    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7006
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Even kort en snel (want nog steeds met vakantie op de fiets).
Ik haal wel punten, maar hou het niet precies bij.
Komt weer als we thuis zijn.
We fietsen zo'n 70 km per dag, dus ik heb sowieso 6 of 7 fietspunten elke keer.
Maar ik moet ook echt goed eten, en soms zit daar ook wel een koek bij. Maar ijsjes sla ik nog steeds af. Gelukkig!

Tot later en véél succes iedereen!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 jul 2021 21:18    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 181
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
16 juli

1,5 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten =1 punt
7146 stappen gezet = 1 punt

17 juli

1,5 liter water gedronken = 1 punt
2stuks fruit gegeten = 1 punt
12378 stappen gezet = 2 punten

18 juli

1,5 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
16102 stappen gezet = 3 punten

Dat is voor deze week 28 punten
En daarmee kom ik in totaal op 68 van de 100 punten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 19 jul 2021 11:16    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
18 juli
huishoudelijke taak Nee, 12/20
extra rondje opruimen Nee 7/16
yoga doen ja 13/20
mediteren / inzet voor innerlijke rust Nee 12/31
eten 's morgens voorbereiden ja 15/31
geen nieuwe sprintjes: gelukt 17/31
niet wegen behalve op zaterdag; niet gelukt - 14/31

Beloning van 2 euro per doel, in geval van 3/4 van het maximale aantal punten voor een doel aan het einde van de maand

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 19 jul 2021 14:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 13, 14, 15  Volgende
Pagina 10 van 15