Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ook in juli scoren we positieve punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7171
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Het nieuwe sprintje is aangemaakt:
https://www.weegclub.nl/forum/augustus-is-een-mooie-maand-voor-positieve-punten-t57126.html

Hopelijk doen jullie weer mee!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 jul 2021 7:31    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:


Dankjewel voor je compliment, Kordiya! Maar ik ga het toch even relativeren. (....)
Dus ja, het gaat inderdaad niet vanzelf, maar met wat oefening lukt het steeds beter.



Precies: dat zeg ik: je bent meesterschap aan het ONTWIKKELEN. Ook al ben je er nog niet en is het niet moeiteloos (zou het dat ooit worden? vraag ik me weleens af), hoor je m.i. wel al tot 'de gevorderen' op het pad der gematigdheid.
Je moet ze de kost geven (appeltaart? Lachen ) die dit niet lukt: lekkers afslaan op vakantie.

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 jul 2021 8:47    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:
Het nieuwe sprintje is aangemaakt:
https://www.weegclub.nl/forum/augustus-is-een-mooie-maand-voor-positieve-punten-t57126.html

Hopelijk doen jullie weer mee!


Thanks! Ik heb me alvast aangemeld.

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 jul 2021 8:50    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
27 juli
huishoudelijke taak ja twee, 19/20 (gehaald)
extra rondje opruimen ja 9/16
yoga doen Nee 17/20 (gehaald)
mediteren / inzet voor innerlijke rust ja 19/31
eten 's morgens voorbereiden Nee 23/31
geen nieuwe sprintjes: gelukt 27/31 (gehaald)
niet wegen behalve op zaterdag; gelukt - 22/31

Beloning van 2 euro per doel, in geval van 3/4 van het maximale aantal punten voor een doel aan het einde van de maand


* Geen suikers en geen meel. 6/10
* Maximaal 4 eetmomenten per dag 6/10
* Vaste hoeveelheden 5/10

Beloning van 2 euro per eetdoel, in geval van 8 punten per doel op 1 augustus.
[/quote]

Nog vier dagen...

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 jul 2021 8:51    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Hmm ik heb blijkbaar een keer dag overgeslagen zonder het te beseffen.
Gelukkig houd ik mijn punten ook op papier bij.
Dus ik corrigeer nu aan de hand van mijn schriftje:

huishoudelijke taak Nee 19/20 (gehaald)
extra rondje opruimen Nee 9/16
yoga doen ja 19/20 (gehaald)
mediteren / inzet voor innerlijke rust Nee 20/31
eten 's morgens voorbereiden Nee 23/31
geen nieuwe sprintjes: gelukt 29/31 (gehaald)
niet wegen behalve op zaterdag; niet gelukt - 23/31

Beloning van 2 euro per doel, in geval van 3/4 van het maximale aantal punten voor een doel aan het einde van de maand


* Geen suikers en geen meel. 7/10
* Maximaal 4 eetmomenten per dag 7/10
* Vaste hoeveelheden 6/10

Beloning van 2 euro per eetdoel, in geval van 8 punten per doel op 1 augustus.


Nog 2 dagen...
Het doel van het opruimen en van mediteren kan ik niet meer halen.
Eten voorbereiden 's morgens nog wel en niet wegen ook nog wel.

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 30 jul 2021 11:36    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8613
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
En dan is het alweer de laatste dag van dit sprintje.
Ik eindig met een rood hokje helaas.

Dat krijg je er van als je te veel uit eten gaat en zo.
Ik zat eind vorige week op 70.5 mijn streef voor dit sprintje.
Nou ja.... Komt wel weer goed.

Fijn weekend allemaal en tot ziens in het nieuwe sprintje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 jul 2021 8:32    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
30 juli:
huishoudelijke taak Nee 19/20 (gehaald)
extra rondje opruimen Nee 9/16
yoga doen ja 20/20 (gehaald)
mediteren / inzet voor innerlijke rust ja 21/31
eten 's morgens voorbereiden ja 24/31
geen nieuwe sprintjes: gelukt 30/31 (gehaald)
niet wegen behalve op zaterdag; gelukt - 24/31

Beloning van 2 euro per doel, in geval van 3/4 van het maximale aantal punten voor een doel aan het einde van de maand


* Geen suikers en geen meel. 8/10
* Maximaal 4 eetmomenten per dag 87/10
* Vaste hoeveelheden 7/10

Beloning van 2 euro per eetdoel, in geval van 8 punten per doel op 1 augustus.


Vandaag de laatste dag om nog punten te halen voor de maand juli.

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 jul 2021 10:24    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 247
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
28 juli

1,5 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
10178 stappen gezet = 2 punten

29 juli

1,5 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
10512 stappen gezet = 2 punten

30 juli

1,5 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
6550 stappen gezet = 1 punt

31 juli

1,5 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
10524 stappen gezet = 2 punten

Dat is in totaal 116 van de 100 punten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 jul 2021 15:35    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6091
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Geke schreef:


Anneke, al een week niets genoteerd, dat zijn we niet van je gewend.


Dat klopt. Terug van vakantie kwam er teveel op mijn dak.
Nu gaat het weer en heb mij voor het nieuwe sprintje aangemeld.
Allemaal bedankt en we gaan met frisse moed verder.

_________________
70 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 jul 2021 18:07    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7171
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Fijn dat je er weer bent, Anneke.
En ook nog eens met een keurig gewicht!
Goed gedaan!


Iedereen heel erg bedankt voor het meedoen en het schrijven!
En veel succes verder, of/en tot ziens in het nieuwe sprintje!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 jul 2021 18:16    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 13, 14, 15  Volgende
Pagina 14 van 15