Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ook in juli blijven we positieve punten verzamelen


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39190
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Geke schreef:
Dipinipi schreef:
dit werkt niet voor mij dus ik heb mezelf er uit gehaald...veel succes verder allemaal Erg blij



Jammer, maar ja, als het niet werkt, heb je er ook niks aan.

Jij ook succes, Dipinipi!


ik blijf wel meelezen hoor maar ik merk dat ik niet opschrijf wat ik goed doe
ik weet wel dat ik het goed doe hoor en zie het op de weegdchaal Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 23 jul 2020 8:53    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 111
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren, 22 juli

A. 1 punt geen suikers (22)
B 0 punt voor eetplan aanhouden (19)
C 1 punt voor geen tussendoortjes (18 )
D 0 punt voor op tijd in bed (19 )
E 1 punt voor huishoudelijke taken (18 )
F 0 punt voor tien minuten extra opruimen (3 van 14)

3 punten erbij, in totaal nu 99 punten

De beloning: Bij 30 punten voor doel A en 15 voor C en D: een haakgarenpakket!

Gisteravond na het eten opeens nog vier stuks fruit gegeten... Boos ik denk dat het me parten speelde dat ik heel moe was en daardoor minder wilskracht had. Ik slaap niet goed de laatste twee weken, door diverse oorzaken. Nog meer aandacht besteden dus aan doel nummer D: op tijd ini bed!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 23 jul 2020 12:23    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5300
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 1 punt.
1 liter water 1 punt
Menu dag ervoor maken 1 punt
Menu gevolgd 0punt
Suikervrij 0 punt
Lekkers afgeslagen 0 punt
Stappen per 5000, 1 punt. (16242) 3punt.
Zwemmen per 50 banen 1punt. 42) 0 punt.
6 punt. Sip

_________________
200/ al 213‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 23 jul 2020 19:03    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4710
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
En weer deze week 1.3 kg eraf... cheerleader cheerleader cheerleader cheerleader cheerleader cheerleader cheerleader

Nog 1.4 kg en ik zit onder de 100 Applaus Applaus

Super blij dat mijn inspanningen worden beloond Erg blij

Iedereen succes aankomende week... nieuwe week... nieuwe kansen !!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 jul 2020 3:51    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39190
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
goed bezig Disco

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 24 jul 2020 8:48    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 111
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren, 23 juli

A. 1 punt geen suikers (23)
B 0 punt voor eetplan aanhouden (19)
C 0 punt voor geen tussendoortjes (18 )
D 0 punt voor op tijd in bed (19 )
E 2 punt voor huishoudelijke taken (18 )
F 0 punt voor tien minuten extra opruimen (3 van 14)

2 punten erbij, in totaal nu 100 punten

De beloning: Bij 30 punten voor doel A en 15 voor C en D: een haakgarenpakket!

Ging niet best gisteren. Ik had enorme eetdrang, en er aan toegegeven. Had ik niet moeten doen. Maar het voelde als 'niet te harden'...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 jul 2020 9:54    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5300
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 1 punt.
1 liter water 1 punt
Menu dag ervoor maken 1 punt
Menu gevolgd 1 punt
Suikervrij 1 punt
Lekkers afgeslagen 1 punt
Stappen per 5000, 1 punt. (7624) 1 punt.
Zwemmen per 50 banen 1 punt. (104) 2 punt.
9 punt. Fluiten Nog 10 punt en ik heb mijn beloning binnen.
Fijn weekend!

_________________
200/ al 213‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 jul 2020 19:23    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 111
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Dieptepunt gisteren. Vandaag weer de boeg de goede kant op! Voorwaarts!

Gisteren, 24 juli

A. 1 punt geen suikers (24)
B 0 punt voor eetplan aanhouden (19)
C 0 punt voor geen tussendoortjes (18 )
D 0 punt voor op tijd in bed (19 )
E 0 punt voor huishoudelijke taken (18 )
F 0 punt voor tien minuten extra opruimen (3 van 14)

1 punt erbij, in totaal nu 101 punten

De beloning: Bij 30 punten voor doel A en 15 voor C en D: een haakgarenpakket!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 25 jul 2020 15:46    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5300
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 1 punt.
1 liter water 1 punt
Menu dag ervoor maken 1 punt
Menu gevolgd 1 punt
Suikervrij 0 punt
Lekkers afgeslagen 0 punt
Stappen per 5000, 1 punt. (7624) 1 punt.
Zwemmen per 50 banen 1 punt. (102) 2 punt.
7 punt.

_________________
200/ al 213‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 jul 2020 7:09    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 111
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Jij ook een fijne zondag Anneke!

Gisteren, 25 juli

A. 1 punt geen suikers (25)
B 1 punt voor eetplan aanhouden (20)
C 1 punt voor geen tussendoortjes (19))
D 0 punt voor op tijd in bed (19 )
E 1 punt voor huishoudelijke taken (19)
F 0 punt voor tien minuten extra opruimen (3 van 14)

4 punten erbij, in totaal nu 105 punten

De beloning: Bij 30 punten voor doel A en 15 voor C en D: een haakgarenpakket!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 jul 2020 10:03    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12  Volgende
Pagina 10 van 12