Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ook in juli blijven we positieve punten verzamelen


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5402
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Donderdag.
Hoepelen 1 punt.
1 liter water 1 punt
Menu dag ervoor maken 1 punt
Menu gevolgd 0 punt
Suikervrij 0 punt
Lekkers afgeslagen 0 punt
Stappen per 5000 1 punt. (5786) 1 punt.
Zwemmen per 50 banen 1punt. (52) 1 punt.
Toch nog 5 punt. We blijven positief!

_________________
Al 0 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 jul 2020 7:40    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5402
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 1 punt.
1 liter water 1 punt
Menu dag ervoor maken 1 punt
Menu gevolgd 1 punt
Suikervrij 1 punt
Lekkers afgeslagen (3 x) 3 punt
Stappen per 5000 1 punt. (5126) 1 punt.
Zwemmen per 50 banen 1punt. (82) 1 punt.
10 punt. Applaus

_________________
Al 0 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 jul 2020 18:36    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 620
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
2 punten erbij. In totaal nu 67 punten.

Gisteren, 16 juli:

A. 1 punt voor geen suikers (16 van 31)
B. 0 punten voor eetplan aanhouden helaas (14 van 31)
C. 0 punten voor geen tussendoortjes (12 van 31)
D. 1 punt voor op tijd in bed
E 0 punten voor huishoudelijke taken (11 van 31).
F. Ik voeg toe: elke dag tien minuten (extra) opruimen. Daarvan kan ik dus nog 14 punten halen deze maand.

De beloning: Bij 30 punten voor doel A en 15 voor C en D: een haakgarenpakket!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 jul 2020 21:59    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 620
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren, 17 juli
A. 1 punt geen suikers (17)
B 1 punt voor eetplan aanhouden (15)
C 1 punt voor geen tussendoortjes (13)
D 1 punt voor op tijd in bed (16)
E 2 punten voor huishoudelijke taken (13)
F 1 punt voor tien minuten extra oruimen (1 van 14)

7 punten erbij, in totaal nu 74 punten

De beloning: Bij 30 punten voor doel A en 15 voor C en D: een haakgarenpakket!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 jul 2020 10:54    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5402
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 1 punt.
1 liter water 1 punt
Menu dag ervoor maken 1 punt
Menu gevolgd 1 punt
Suikervrij 1 punt
Lekkers afgeslagen 0 punt
Stappen per 5000 1 punt. (6610) 1 punt.
Zwemmen per 50 banen 1punt. (106) 2 punt.
8 punt.

_________________
Al 0 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 jul 2020 18:44    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 620
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren, 18 juli

A. 1 punt geen suikers (18 )
B 1 punt voor eetplan aanhouden (16)
C 1 punt voor geen tussendoortjes (14)
D 1 punt voor op tijd in bed (17)
E 2 punten voor huishoudelijke taken (14)
F 1 punt voor tien minuten extra opruimen (2 van 14)

7 punten erbij, in totaal nu 81 punten

De beloning: Bij 30 punten voor doel A en 15 voor C en D: een haakgarenpakket!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 jul 2020 8:33    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5402
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Hoepelen 1 punt.
1 liter water 1 punt
Menu dag ervoor maken 1 punt
Menu gevolgd 0 punt
Suikervrij 0 punt
Lekkers afgeslagen 1 punt
Stappen per 5000 1 punt. (8807) 1 punt.
Zwemmen per 50 banen 1punt. (120) 2 punt
7 totaal.
Vandaag pizza gegeten en wat lekkere hapjes bij een glaasje wijn.
Heerlijk van genoten.
Nu weekmenu maken en er weer tegen aan.

_________________
Al 0 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 jul 2020 21:26    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 620
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Jij bent goed bezig Anneke!!!

Gisteren, 19 juli

A. 1 punt geen suikers (19)
B 1 punt voor eetplan aanhouden (17)
C 1 punt voor geen tussendoortjes (15)
D 1 punt voor op tijd in bed (187)
E 1 punten voor huishoudelijke taken (15)
F 0 punten voor tien minuten extra opruimen (2 van 14)

5 punten erbij, in totaal nu 86 punten

De beloning: Bij 30 punten voor doel A en 15 voor C en D: een haakgarenpakket!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 jul 2020 19:50    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5402
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Jij ook Kordiya cheerleader cheerleader

Hoepelen 1 punt.
1 liter water 1 punt
Menu dag ervoor maken 1 punt
Menu gevolgd 1 punt
Suikervrij 1 punt
Lekkers afgeslagen 1 punt
Stappen per 5000 1 punt. (22929) 4 punt. Applaus
Zwemmen per 50 banen 1punt. (52 ) 1 punt
11 punt.‼️

_________________
Al 0 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 jul 2020 20:10    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38530
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
dit werkt niet voor mij dus ik heb mezelf er uit gehaald...veel succes verder allemaal Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 20 jul 2020 22:53    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  Volgende
Pagina 8 van 12